60 प्रतिशत से अधिक अमेरिकियों का कहना है कि वे 'मी-टाइम' के लिए लगभग कुछ भी करेंगे

छुट्टियों के मौसम के साथ, अधिकांश अमेरिकी कुछ बहुत जरूरी "मी-टाइम" पाने के लिए ब्रेक पंप कर रहे हैं।

2,000 अमेरिकियों के एक सर्वेक्षण में पाया गया है कि 77% के लिए, डीकंप्रेसन के लिए अकेले समय आवश्यक है। दो-तिहाई से अधिक (68%) सामाजिक योजनाओं के लिए "नहीं" कहने के लिए तैयार हैं, बस खुद के लिए अधिक समय है, और 61% ने कहा कि वे "मी-टाइम" के लिए लगभग कुछ भी करेंगे।

छियालीस प्रतिशत ने स्वीकार किया कि वे एक ही गीत को लगातार तीन दिनों तक दोहराने पर भी सहेंगे यदि इसका मतलब खुद को अधिक समय देना है।

वुडविक द्वारा संचालित और वनपोल द्वारा संचालित, अध्ययन से पता चला कि 70% अमेरिकी अपने "मी-टाइम" को रोक देंगे यदि जीवन बहुत व्यस्त हो जाता है। फिटनेस रूटीन (42%), फील-गुड शौक (40%) और स्वस्थ आहार (39%) जैसी गतिविधियां बैक बर्नर पर जाने की संभावना है।

पांच में से चार से अधिक (86%) मानते हैं कि खुद के लिए समय निकालना उनकी व्यक्तिगत भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।

संबंधित: डैड्स माताओं की तुलना में महत्वपूर्ण रूप से अधिक 'मी टाइम' ले रहे हैं, सर्वेक्षण ढूँढता है

"मी-टाइम" की बढ़ी हुई आवश्यकता विभिन्न प्रकार के अवकाश-संबंधित कार्यों से आती है: छुट्टी के भोजन के बाद बर्तन साफ ​​करना (38%), उपहार लपेटना (35%) और थैंक्सगिविंग डिनर (34%) पकाना।

छुट्टियों के दौरान "मी-टाइम" के क्षणों को खोजने से उन 65% उत्तरदाताओं को मदद मिल सकती है जो पर्याप्त अकेले समय न मिलने पर खुद को अभिभूत और दूसरों के साथ कम व्यस्त पाते हैं।

तीन में से दो अमेरिकियों ने पिछले एक साल में आराम करने और रिचार्ज करने के लिए अधिक "मी-टाइम" समर्पित किया है, जिसके परिणामस्वरूप 68% नए "मी-टाइम" भोगों को विकसित कर रहे हैं।

शीर्ष नए भोगों में अधिक पढ़ना (31%), नई सौंदर्य दिनचर्या (28%) विकसित करना, अपनी अलमारी को परिष्कृत करना (27%) और नए, अधिक विदेशी खाद्य पदार्थ (26%) तैयार करना शामिल था।

संबंधित: डैड्स साल में सात घंटे अपने परिवारों से छिपकर बिताते हैं - बाथरूम में: अध्ययन

जब अपने लिए किसी चीज़ में लिप्त होते हैं, तो 62% अमेरिकी संवेदी अनुभवों को पसंद करते हैं जो भौतिक वस्तुओं के बजाय एक या एक से अधिक भौतिक इंद्रियों का उपयोग करते हैं।

लगभग आधे उत्तरदाताओं (48%) के लिए, दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोमबत्ती के रूप में आते हैं। उन्होंने देखा कि जब पास में मोमबत्ती जलाई जाती है तो वे शांत महसूस करते हैं।

सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से एक चौथाई (26%) ने कहा कि मोमबत्तियां उन्हें फिर से जीवंत महसूस कराती हैं, जबकि लगभग एक तिहाई ने कहा कि कोई भी "मी-टाइम मोमेंट" मोमबत्ती (30%) के बिना पूरा नहीं होता है।