मैं एक किशोर के रूप में जीवन को पूरी तरह से कैसे जी सकता हूँ?
जवाब
सावधान रहें और प्रत्येक क्षण में अच्छे विकल्प चुनें, जिससे भविष्य में आपके लिए और अधिक विकल्प खुले रहें।
सचेत रहने का अर्थ है अपनी भावनाओं को महसूस करना, उनमें से प्रत्येक को पहचानना जैसे कि वे प्रत्येक क्षण में उत्पन्न होती हैं, और जब आप कार्रवाई करना चुनते हैं तो भविष्य में आपके लिए अधिक विकल्प खुले रखते हैं।
सचेत रहने का अर्थ है सुबह उठते ही ध्यान करना। सचमुच ध्यान कर रहा हूँ. यह आपके जीवन को हर तरह से बेहतर बनाएगा।
अपनी भावनाओं को महसूस करने का अर्थ है उन्हें 'सिर्फ' भावनाओं के रूप में स्वीकार करना। हाँ, वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और यह संकेत दे सकते हैं कि आप इनपुट को किस प्रकार देखते हैं। लेकिन किसी भावना का मनोदशा, भावना या क्रिया बनना आवश्यक नहीं है। यह सिर्फ एक एहसास है.
अच्छे विकल्प चुनने का अर्थ है कि प्रत्येक क्षण आपके सामने कार्य करने के विकल्प प्रस्तुत करता है। कौन से कार्य आपको वह जीवन देंगे जो आप चाहते हैं, सबसे अधिक खुशी वाला, दीर्घकालिक और अल्पकालिक? जब आप अनिश्चित हों तो रुकें और सोचें। जीवन को पूरी तरह से जीने का अर्थ है सभी विकल्पों पर विचार करते हुए वही करना जो आपको पसंद है।
अपने विकल्प खुले रखने का मतलब है कि आप ऐसा कुछ नहीं करते हैं जो आपके जीवन को उस तरह से विकसित होने से रोकता है जैसा कि उसे करना चाहिए - चाहे आप इसे कैसे भी परिभाषित करें! - भविष्य में।
इसलिए - उदाहरण के लिए, किशोरों का एक समूह एक पुल से नीचे पानी में कूदकर दोपहर बिताने की योजना बना रहा था। पाँच बच्चों में से एक ने साफ़ मना कर दिया और बाकियों को कूदने से रोक दिया। उन्होंने उस बच्चे को 'डरा हुआ' कहा - फिर भी, वह बच्चा खड़ा रहा और बाकी सभी की जान बचाई। ज्वार बाहर था. ऐसा किसी और ने नहीं सोचा था.
जीवन को पूरी तरह से जीने का मतलब यह नहीं है कि आप जब चाहें जो चाहें करें। जब तक आपको पता न हो कि नीचे पानी इतना गहरा है कि आप सुरक्षित रह सकते हैं, तब तक छलांग न लगाएं।
अपने दिमाग का उपयोग करें। और फिर खेलें, एक किशोर के रूप में जीवन को पूरी तरह से जियें जो आपके लिए स्मार्ट हो।
ये तीन चीजें हैं जो मैंने पहली बार अपनी किशोरावस्था में कीं, जिससे मुझे जीने और उस व्यक्ति का जश्न मनाने का पूरा आनंद मिला, जो मैं उस समय था। मैं अब भी उन्हें करता हूं, और मैं अभी भी "मैं" का जश्न मनाता हूं :)
- प्यार में पड़ना और उस प्यार में परिपक्व होना। हो सकता है कि आप जीवन भर उस व्यक्ति के साथ न रहें (जैसे कि मैं अपने कई वर्षों के प्रेमी के साथ नहीं रही) लेकिन आज आप एक ऐसे व्यक्ति से कमतर होते यदि आप दोनों एक-दूसरे के लिए कोई मायने नहीं रखते आपके जीवन में समय के उस टुकड़े के लिए।
- सीखने और करने के लिए नई चीज़ें खोजें। अतिविशेषज्ञ मत बनो.
- किसी ऐसी संस्कृति से भाषा सीखें जो आपकी संस्कृति से बहुत अलग है। अपनी भाषा और अपनी संस्कृति की सराहना करना बेहतर है। यह आपको एक पूरी तरह से अलग दुनिया से भी परिचित कराता है। फिलीपींस में, मेरी पीढ़ी के हममें से अधिकांश लोग अपनी मातृभाषा फिलिपिनो के अलावा अंग्रेजी और स्पेनिश बोलते और पढ़ते हुए बड़े हुए हैं। तो, अब तक, मैं अभी भी अंग्रेजी में समाचार पत्र पढ़ता हूं, मुझे वह बहुत अच्छा लगता है। इस प्रकार, मैंने दूसरी भाषा के रूप में जर्मन और बुनियादी फ्रेंच का भी अध्ययन किया।