2022 saya dalam buku

Sepertinya saya menghabiskan banyak waktu dengan antusias tentang buku akhir-akhir ini.

Saya selalu menjadi pembaca yang rajin, tetapi pada tahun 2022 apa yang saya baca membantu mengubah hidup saya. Perbedaan utamanya adalah saya menjadi pembaca buku yang rajin tentang pertumbuhan dan perkembangan pribadi.

Saya telah diminta beberapa kali untuk memberikan rekomendasi sejak itu, jadi untuk menyelamatkan saya dari pengulangan atau menjadi bingung, saya pikir saya akan memilih beberapa sorotan di sini untuk referensi.

Beri tahu saya bagaimana Anda menemukannya — saya selalu tertarik untuk membandingkan catatan.

• Seperti Ini Kedengarannya — Dr Susan Rogers
  Sebagai pecinta musik dan penjelajah identitas saya, buku karya mantan insinyur suara Prince ini memadukan dua hal bersama untuk mengeksplorasi psikologi mengapa kita menyukai musik yang kita lakukan.
• Mitos Normal — Gabor Maté
  Diskusi yang benar-benar menggugah pikiran tentang bagaimana pikiran dan tubuh sering dianggap sebagai entitas yang terpisah tetapi sebenarnya mereka adalah bagian dari keseluruhan yang sama, khususnya saat menyembuhkan trauma.
• A Manual for Being Human — Dr Sophie Mort
  Sebuah panduan yang dinilai dengan indah dan dijelaskan dengan baik melalui bagaimana kita sebagai manusia berkembang sejak lahir, dan bagaimana hal-hal seperti gaya keterikatan kita dibentuk oleh pengalaman kita sebelumnya. Ini adalah bacaan yang mengubah permainan bagi saya.
• Mulailah Dengan Mengapa — Simon Sinek
  Banyak yang telah mendengar tentang Sinek, biasanya karena pembicaraan TED-nya dengan nama yang sama, tetapi akhirnya saya sempat membaca cerita lengkapnya. Itu mengkristalkan begitu banyak proses pemikiran saya tentang identitas dan tujuan sehingga saya benar-benar menulis tentangnya .
• Seni Halus untuk Tidak Memberi F * ck - Mark Manson
  Terlepas dari judul yang menghasut, ini adalah bacaan yang berguna tentang di mana memprioritaskan waktu Anda. Saya menemukan ini persiapan yang baik untuk membaca lebih dalam sehingga akan merekomendasikan mungkin sebagai bacaan awal.
• Atomic Habits — James Clear
  Pengubah permainan bagi saya saat saya bergulat dengan ketidakpuasan dengan berat badan saya namun terlalu lelah secara mental untuk membuat kemajuan. Hipotesis Clear bahwa identitas kita adalah fungsi dari kebiasaan kita selamanya mengubah cara saya berpikir tentang diet, penurunan berat badan, dan kesehatan.
• Karunia Ketidaksempurnaan — Brené Brown
  Saya telah membaca beberapa buku Brené Brown dan menemukan bahwa buku-buku itu sangat kuat, meskipun terkadang cukup sulit untuk diselesaikan. Buku ini berisi seperangkat "tonggak petunjuk" yang benar-benar menambah lapisan kepraktisan yang menurut saya berguna dalam pencarian saya untuk hidup sepenuh hati.
• The Child In You — Stefanie Stahl
  Saya pernah mendengar istilah “inner child” sebelumnya, dan membaca ini setelah saya membaca A Manual for Being Human (lihat di atas) dan ingin menjelajahi akar perasaan saya lebih dalam. Ada latihan praktis yang layak dilakukan, namun persiapkan diri Anda untuk beberapa ketidaknyamanan (bermanfaat).
• Lima Disfungsi Tim — Patrick Lencioni Diartikulasikan
  dalam bentuk cerita fiktif tentang seorang eksekutif yang harus memilah organisasi yang berkinerja buruk, lima disfungsi yang akan dikenali oleh siapa pun yang memimpin tim. Itu juga ditulis dalam bentuk bab-bab pendek yang langsung ke intinya, sangat bagus untuk diambil dan dibaca saat rehat kopi.