Hal Kecil Yang Membantu

Sering kali saya iri pada mereka yang secara alami produktif. Anda tahu orang-orang yang selalu harus melakukan sesuatu? Orang yang bangun pagi yang menyelesaikan banyak tugas pada waktu makan siang? Ketika Anda membuka lemari es mereka, semuanya tertata dan diisi dengan makanan siap saji?

Saya kebalikannya - salah satu perjuangan terbesar saya adalah kemalasan. Saya akan tetap di tempat tidur dan makan camilan sambil menonton video orang-orang yang produktif. Saya bisa tinggal / tidur / berbaring di tempat tidur sepanjang hari.
Saya bilang saya bisa, bukan saya lakukan…

Langkah pertama adalah mengakui bahwa saya memiliki masalah kemalasan, dan memberi diri saya sedikit rahmat untuk itu. Beri diri Anda rahmat ketika Anda bisa mengakui / mengakui suatu masalah. Kita semua berbeda jadi kita berjuang dengan cara yang berbeda.
Ya, salah satu masalah Anda mungkin adalah kemalasan, tetapi Anda juga memiliki kekuatan sendiri yang eksklusif untuk Anda.
Jangan memainkan permainan angan-angan (mengira Anda bukan ini/itu), karena itu tidak akan membawa Anda kemana-mana.

Belajar dari orang yang berbeda dengan Anda juga bisa menjadi tantangan/motivator yang baik. Misalnya, ketika saya melihat orang membersihkan rumah mereka atau melakukan rutinitas pagi mereka, itu dapat menginspirasi saya, mengajari saya, dan memberi saya ide untuk diterapkan dalam hidup saya sendiri. Bagian tersulit dalam hal ini adalah membatasi diri Anda, memastikan Anda tidak menghabiskan seluruh waktu Anda hanya untuk menonton orang lain. Dan jangan membandingkan diri Anda - Anda bukan mereka.

Beberapa tips praktis yang bisa Anda coba:

• Baca sesuatu, apa saja (buku, majalah, blog)
• Nyalakan musik (jazz, klasik, instrumental Disney, musik kafe)
• Merapikan/membersihkan area kecil (pakaian Anda di sudut, wastafel kamar mandi)
• Buat/pesan secangkir minuman favorit Anda (kopi, matcha, teh, soda)
• Cuci muka/mandi
• Ambil foto sesuatu yang Anda sukai (foto sebelum/sesudah, makanan, selfie, alam, pakaian, pernak-pernik, hewan peliharaan)