'Keajaiban Jamur'

Feb 18 2023

Bagaimana Psilocybin Membantu Depresi Saya Oleh Remy Haynes Saya tumbuh dengan sangat kaku. Saya hampir tidak menyentuh alkohol di masa remaja saya, tidak pernah merokok ganja dan terlalu takut untuk bereksperimen dengan obat yang lebih keras.

Bagaimana Psilocybin Membantu Depresi Saya

Oleh Remy Haynes

Saya tumbuh dengan sangat kaku. Saya hampir tidak menyentuh alkohol di masa remaja saya, tidak pernah merokok ganja dan terlalu takut untuk bereksperimen dengan obat yang lebih keras. Saya sangat khawatir berada di luar kendali tubuh saya dan saya tidak bisa mengatakan banyak yang berubah. Itu sebabnya, sebagai orang dewasa, saya sangat terkejut bahwa saya telah menjadi penganjur untuk bereksperimen dengan psilocybin, senyawa psikedelik yang memasukkan keajaiban ke dalam jamur ajaib. Saya tidak hanya mengambil bagian dalam apa yang mereka sebut 'Perjalanan Pahlawan,' yang berarti dosis besar dari tanaman obat, difasilitasi oleh seorang profesional, saya juga melanjutkan mikrodosis untuk mencegah depresi dan kecemasan menghancurkan hidup saya.

Saya tidak sampai pada kesimpulan ini dengan mudah dan saya terus memeriksa statistik pada penelitian terbaru untuk berhati-hati jika pendekatan ini masih baik untuk saya. Jadi, saya tidak menulis ini untuk memberikan nasihat medis, saya menulis tentang pengalaman saya untuk memungkinkan orang lain mempertimbangkan metode alternatif ini untuk diri mereka sendiri. Lakukan riset dan lakukan apa yang tepat untuk Anda. Karena itu, mari kita masuk ke dalamnya.

Sudah lebih dari tiga bulan sejak 'perjalanan jamur' saya dan saya masih merasakan efek positif dari acara 4 jam tersebut. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi tidak ada 'tinggi' martini yang bertahan selama itu bagi saya. Jadi, mengapa ini bisa terjadi? Nah, baru-baru ini ribuan orang duduk di sebuah simposium di San Diego untuk membahas mempelajari zat-zat seperti jamur ajaib dan ekstasi untuk membantu memperbaiki otak orang-orang dengan depresi, PTSD, dan nyeri kronis. NPR menyatakan bahwa diskusi ini adalah 'Salah satu tiket terpanas di perkumpulan ilmu saraf tahun ini. Rupanya, banyak ilmuwan muda yang tertarik dengan potensi psikedelik pengkabelan ulang jangka panjang. [1]

Kami secara resmi telah memasuki waktu yang cukup keren jika kita berbicara tentang mengatur ulang otak kita. Ini barang film kan? Memento, The Bourne Trilogy, Blade Runner, dan Inception semuanya memberikan anggukan pada ilmu saraf. Kami telah melihatnya digambarkan dalam banyak cara di Hollywood, tetapi bisakah kami cukup berani untuk mengalaminya sendiri? Saya takut. Saya memiliki setidaknya empat teman yang memberi tahu saya tentang microdosing sebelum saya mulai menelitinya sendiri. Saya punya dua teman lain yang bereksperimen dengan terapi Ketamin, terapi kriogenik, dan tentu saja segudang antidepresan. Sekarang, saya tinggal di California dan kami maju di sini tetapi tetap saja, saya tahu banyak orang yang mencari jawaban atas rasa sakit mereka, jadi mengapa kita harus takut untuk kembali ke alam untuk penyembuhannya?

Sehari sebelum perjalanan jamur saya, fasilitator saya menyuruh saya untuk merekam video diri saya sendiri yang dapat saya tonton lagi setahun kemudian. "Segalanya akan berbeda kalau begitu," katanya padaku, sebenarnya. Saya bertanya apakah saya harus menuliskan niat sebelum perjalanan. Dia hanya mengirim sms kembali, 'Percaya saja.' Dia sepenuhnya benar. Tidak ada cara untuk mempersiapkan apa yang ditunjukkan obat itu kepada saya hari itu. Beberapa orang menyamakannya dengan sepuluh tahun terapi bicara dalam satu sesi. Saya setuju dengan itu. Faktanya, teman saya yang juga seorang psikolog baru saja melakukan perjalanan jamur sendiri akhir pekan lalu dan berkata, “Saya membuat koneksi yang menurut saya tidak dapat saya buat dalam terapi bicara. Saya pikir semua orang harus melakukannya.” Itu suara besar dari seorang dokter Barat yang terlatih.

Selain proses asupan ketat yang menyaring masalah medis mendasar yang mungkin diperburuk oleh psilocybin - seperti skizofrenia dan gangguan bipolar - saya harus berhenti minum antidepresan. Ini karena sebagian besar antidepresan tipikal juga bekerja pada sistem neurotransmitter serotonergik, jadi ada risiko merangsang tubuh secara berlebihan jika Anda mengkombinasikan psilocybin dengan obat-obatan tertentu.[2] Ini memakan waktu beberapa bulan, tetapi saya berdedikasi untuk menemukan cara baru untuk mengelola depresi saya. Saya tidak mencari cara untuk 'keluar'. Saya berjuang secara internal. Hidup saya tidak berkembang dan tidak ada hal lain yang membantu.

Sebelum kami mulai, saya melihat beberapa tong sampah kecil di dalam ruangan. Ketika saya bertanya untuk apa mereka, dia berkata, "Beberapa orang menangis, beberapa orang tertawa, beberapa orang muntah." Apa yang telah saya pikirkan? Aku tidak akan mundur, tapi aku yakin ingin. Dia meyakinkan saya bahwa dia akan bersama saya selama saya berada di bawah pengaruh dan mengatakan kepada saya bahwa ketika kegelapan datang, untuk menanyakan mengapa. Dia tidak mengatakan, JIKA kegelapan datang, tapi KAPAN datang. "Lihat Remy, kamu di sini untuk mengatasi depresimu, kan?" Dia bertanya kepadaku. “Depresi itu gelap. Ini jelek, itu menyedihkan. Kita akan menyingkirkan itu, oke?” Saya merasa seperti akan melompat keluar dari pesawat, dan dia adalah teman saya yang akan menarik kabelnya.

Aku ketakutan, tapi aku tetap melakukannya. Dalam dua puluh menit setelah minum 3 gram teh jamur, dicampur dengan jus jeruk, saya mulai merasakan hilangnya ego yang mereka bicarakan, artinya Anda tidak benar-benar berada di dalam tubuh Anda dan tidak memiliki referensi waktu atau ruang. Saya langsung takut dan bertanya apakah dia ada di dekatnya (saya memakai penutup mata). Otak bayi kecil saya yang polos dan tidak pernah mengalami 'obat' jenis apa pun menjadi panik. Inilah mengapa Anda tidak mencoba dan melakukan jenis pengalaman ini sendiri. Jika bukan karena pemandu saya, saya akan lari keluar rumah sambil berteriak.

Dia mampu membimbing saya dengan lembut melalui apa yang tampak seperti awal dari film pikiran bawah sadar saya. Kakak perempuan saya ada di sana, mendiang ayah saya ada di sana, mantan tunangan saya ada di sana, semuanya dalam sekejap. Masuk dan keluar, saya diperlihatkan gambar-gambar cinta, rasa sakit, kekecewaan, penyakit, kehilangan dan saya tidak bisa menahan tangis. Rasanya seperti saya melepaskan rasa sakit bertahun-tahun dengan pemahaman akhir tentang sumbernya. Panduan saya benar, ada banyak kegelapan, tetapi saya terus bertanya mengapa dan siapa yang sakit dan saya diberi jawabannya. Jawaban-jawaban itu akan mengarah pada kehidupan berbeda yang saya jalani sekarang.

Saya tidak perlu menunggu satu tahun untuk menonton video yang saya buat malam sebelumnya untuk mengetahui bahwa hidup saya telah berubah menjadi lebih baik. Hadiah terbesar dari pengalaman itu menjadi bukti bahwa semua yang saya butuhkan untuk sembuh ada di dalam diri saya. Saya masih merasa sangat terhubung dengan semacam energi ilahi terutama ketika saya menutup mata dan menenangkan pikiran. Saya merasa lebih gembira di hari ke hari, lebih ringan di tubuh dan pikiran saya. Saya merasa dibimbing, diperhatikan. Efek samping ini akan berbeda untuk setiap orang. Saya bergumul dengan kehilangan cinta dan dukungan, dan saya diperlihatkan bahwa bukan itu masalahnya. Sekarang pandangan saya benar-benar berbeda. Sepertinya otak saya telah diatur ulang untuk percaya bahwa saya dicintai, didukung, dan lebih kuat dari yang saya kira dan itu mengubah segalanya bagi saya.

Saya melanjutkan mikrodosis 0,1 gram saat saya merasa membutuhkannya, mengikuti protokol cuti dua hari di antara dosis. Saya tidak melewatkan efek samping antidepresan dan tidak akan pernah melanjutkannya lagi setelah mengalami psilocybin. Juga mengetahui ada efek kumulatif yang positif pada jamur membuat saya semakin menyukainya. Dan saya telah melahap film dokumenter apa pun di Netflix (ada banyak jamur) yang mengajari kita kekuatan alam untuk menyembuhkan.

Sayang sekali jenis terapi ini tidak tersedia dengan mudah untuk lebih banyak orang, mengingat efek positif dan bertahan lama yang saya alami. Penelitian psikedelik populer di tahun 1950-an tetapi penelitian berakhir ketika pemerintah ikut campur. Dan ya, di beberapa negara bagian mereka masih ilegal. Harapan saya bahwa kami bekerja untuk mendekriminalisasi psikedelik nabati dan bahwa para ilmuwan dan peneliti terus menjalankan uji coba dan studi kasus yang berhasil tidak hanya untuk depresi dan PTSD tetapi juga kecemasan dan kecanduan akhir hidup di mana terapi psilocybin juga terbukti membuat perbedaan. [3] Kita harus menjadi pendukung kesehatan kita sendiri dan mencari tahu apa yang terbaik untuk kita. Mungkin pencarian itu berarti mengikuti jalan yang tidak dikenal tetapi jangan takut untuk melompat ke yang tidak diketahui, itu mungkin saja di mana Anda menemukan keselamatan Anda.