Sepanjang hidup kita, kita mungkin merasa bahwa kita tidak selalu normal menurut standar bagaimana masyarakat, teman kita, atau bahkan keluarga kita memandang label itu. Kami tidak cukup ramah, kami terlalu pendiam, dan kami tidak ingin bergaul dan bertemu semua orang, tetapi memilih untuk duduk dengan tenang di sudut dan memperhatikan orang-orang di sekitar kami.

Namun seiring berjalannya waktu dan tumbuh dewasa, ini mungkin telah menimbulkan kerugian fisik yang nyata pada kita karena kita berpikir bahwa suatu hari nanti dunia di sekitar kita akan memberikan sesuatu yang memungkinkan kita untuk bersinar dan berkembang, atau kita akan mengatasi beberapa kebiasaan dan perilaku ini. dan hanya menjadi lebih seperti orang lain.

Memperbarui Pengetahuan kita

Baru setelah kita benar-benar menyadari bahwa kita diizinkan untuk berbeda, kita akan mulai mengurangi kelonggaran diri kita sendiri. Begitu kita mewujudkan kebenaran ini dan mulai menerimanya ke dalam cara hidup pribadi kita, kita akan melihat dunia bergeser di sekitar kita dan menerima kita. Ketika kita mengubah bahasa yang kita gunakan secara internal terhadap diri kita sendiri dan secara eksternal terhadap orang lain.

Yang sering kita lupakan dan perlu diingatkan adalah bahwa temperamen berada dalam skala besar dan tidak ada orang yang sepenuhnya ekstrovert atau introvert. Kita dapat menggunakan ini untuk menunjukkan belas kasih kepada diri kita sendiri dan memahami bahwa kita mungkin merasa keluar beberapa hari dan menyendiri untuk beberapa hari lainnya. Kita dapat mengisi cangkir sosial kita dan tampak ekstrover, tetapi begitu cangkir itu penuh, kita dapat membawanya pulang dan hidup darinya untuk beberapa waktu. Tidak apa-apa memiliki kebutuhan sosial yang ingin Anda penuhi.

Pahami Kemampuan Kita

Kadang-kadang Anda mungkin mendapati diri Anda ingin mengatakan ya untuk acara sosial, hanya untuk menyadari bahwa itu adalah sesuatu yang tidak Anda sukai dan tidak ingin Anda hadiri. Kami kemudian merasa berkewajiban untuk pergi atau merasakan tekanan sosial historis dalam diri kami untuk hadir. Bahwa kita akan mengecewakan orang lain dan menempatkan kebutuhan atau pandangan sosial mereka di atas kesejahteraan kita sendiri.

Kita mungkin menemukan bahwa begitu kita berada di sana dan hadir, kita tidak dapat melakukannya lebih dari satu atau dua jam tanpa merasa terkuras atau terkuras. Namun, melalui tekanan kewajiban kita, kita terus bertahan dan kemudian menyalahkan diri kita sendiri atas bagaimana tingkat energi kita bekerja.

Padahal pada kenyataannya, kita memiliki kesempatan untuk mengekspresikan dan menjunjung tinggi batasan pribadi kita sendiri. Kita dapat belajar menyuarakan dari tempat kemampuan pribadi kita sendiri dan tidak memaksakan diri kita ke tempat yang tidak menyenangkan atau tidak nyaman. Bukan menciptakan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya yang bisa kita salahkan nanti.

Semakin baik kita memahami diri kita sendiri dan temperamen kita, semakin baik kita dalam melindungi energi kita sendiri, mengerahkannya, dan mengetahui kapan kita berada dalam kondisi terbaik kita. Kita dapat melakukan yang terbaik dari diri kita sendiri dan memberikan yang terbaik kepada teman dan keluarga kita tanpa merasa mengecewakan siapa pun. Seperti kita menjalani kehidupan yang utuh karena kita tahu apa yang mampu kita lakukan dari saat ke saat dan tahu bahwa itu bisa diterima dan baik-baik saja.

Jadi luangkan waktu untuk duduk dengan ini, berbicara dengan teman dekat atau orang yang Anda cintai dan ungkapkan bagaimana perasaan Anda sebenarnya dapat terlibat dengan mereka dan dunia. Bahwa ketika Anda menghabiskan waktu sendirian, itu untuk kesehatan dan pemulihan pribadi Anda sendiri. Bahwa Anda melakukan apa yang dilakukan dan diungkapkan oleh begitu banyak orang lain di luar sana dengan indah di dunia.

Menjadi seorang introvert atau memiliki kecenderungan ke arah introversi bukanlah hal yang memalukan dan merupakan label yang dapat kita klaim kembali untuk diri kita sendiri dan kenakan dengan bangga. Karena kami benar-benar memahami apa artinya dan diberdayakan oleh cara kami bertindak dan terlibat dengan dunia. Kami tahu bahwa kami berkontribusi dan menambah nilai bagi kehidupan di sekitar kami.