Perjalanan Jurnalisku

Perjalanan saya menulis jurnal dimulai beberapa bulan yang lalu. Ini adalah cara baru saya menghadapi tantangan yang saya hadapi saat ini. Saya menyadari bahwa sebagian besar tantangan yang saya hadapi secara pribadi atau akademis adalah karena bagian diri saya yang belum sembuh bermanifestasi dalam situasi yang berbeda/baru. Saya menjadi sadar bahwa keyakinan lama saya dari situasi masa lalu saya mempengaruhi saya. Saya mencoba membuat jurnal beberapa tahun yang lalu, tetapi tidak berhasil sampai saya belajar membuat jurnal dari Durgesh Nandhini di bengkel Digital Minimalism miliknya. Dia adalah guru jurnal yang telah menulis jurnal selama 12 tahun terakhir dan dia percaya bahwa menulis jurnal adalah alat yang ampuh. Dia terus mengatakan tentang 'duduk dengan diri.' Saya menyadari bahwa pemicu saya adalah sinyal saya, jadi, saya duduk sendiri dengan tantangan yang saya miliki. Saya membutuhkan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan cara yang nyaman dan cocok bagi saya untuk melakukan penjurnalan. Menuliskan tantangan membawa kejelasan dan di suatu tempat saya berakhir dengan keyakinan inti saya menjadi akar penyebabnya. Saya menulis ulang keyakinan inti saya dengan afirmasi baru dan mengakhiri jurnal saya dengan rasa syukur. Di akhir jurnal, saya menemukan ketenangan. Membuat jurnal membantu untuk menyadari pola saya, memberi saya cara berpikir baru, dan itu adalah harapan baru saya. Saya masih memiliki jalan panjang untuk menyembuhkan diri sendiri melalui jurnal. itu memberi saya cara berpikir baru, dan itu adalah harapan baru saya. Saya masih memiliki jalan panjang untuk menyembuhkan diri sendiri melalui jurnal. itu memberi saya cara berpikir baru, dan itu adalah harapan baru saya. Saya masih memiliki jalan panjang untuk menyembuhkan diri sendiri melalui jurnal.