“Tolong berhenti mengeluh.

Bersyukurlah atas apa yang Anda miliki.

Hidup adalah sebuah hadiah.”

Di blog ini, saya ingin berbicara tentang bersyukur. Itu adalah komponen kebahagiaan yang sangat besar . Menurut saya, orang-orang di dunia tidak bahagia karena terlalu banyak mengeluh . Kami mengeluh tentang pekerjaan kami atau bagaimana kami tidak punya cukup waktu atau uang, DAN kami menerima begitu saja hal-hal yang kami miliki.

Pikirkan tentang ini.

Jika Anda dapat membaca dan memahami kata-kata saya, Anda lebih beruntung dari 99,9% peradaban manusia. Anda memiliki telinga yang bekerja. Anda memiliki smartphone dengan koneksi internet. Anda cukup berpendidikan untuk memahami bahasa Inggris dan memiliki akses ke makanan dan air bersih. Orang mengambil begitu banyak untuk diberikan dalam hidup mereka.

Apakah orang tidak menyadari betapa beruntungnya mereka? Ini adalah waktu terbaik untuk hidup. Kami memiliki banyak hal. Anda bisa mendapatkan bahan makanan Anda dikirimkan kepada Anda. Anda memiliki superkomputer hebat di saku Anda, yang dapat melakukan hal-hal yang bahkan tidak dapat dibayangkan orang 20 tahun yang lalu.

Tapi yang kita lakukan hanyalah mengeluh. Mengeluh hanya memperkuat fakta tentang kekurangan Anda . Anda terus-menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak puas. Dan mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak bahagia adalah jalan pasti menuju ketidakbahagiaan.

Bagaimana Bersyukur Membuatku Lebih Bahagia

Jadi, saya tidak konsisten mempraktikkan rasa syukur dalam hidup saya sebelum tahun ini. Saya bersyukur , tetapi saya sering mengeluh. Saya tidak bermaksud keras kepada orang-orang, tetapi hanya secara internal, dan saya menyadari bahwa hal itu memengaruhi kebahagiaan saya sehari-hari. Jadi, tahun ini saya membuat resolusi tahun baru, seperti yang kita semua lakukan, untuk membuat jurnal setiap hari.

Saya mengatur bar dangkal hanya pada tiga baris:

• Sorotan hari ini
• Satu hal yang saya syukuri
• Satu hal yang saya pelajari.

Latih ini.

Lakukan latihan ini selama satu minggu. Hitung berapa kali Anda mengeluh setiap hari. Saya yakin Anda akan terkejut betapa banyak itu.

Jadi jika ingin bahagia, mulailah dengan bersyukur . Setiap hari, tuliskan satu hal (SATU HAL) yang Anda syukuri. Silakan tulis di buku catatan, di ponsel, laptop, atau di mana saja. Itu bisa menjadi hal terkecil. Fakta bahwa tubuh Anda berfungsi dengan baik, atau orang tua Anda masih hidup, atau Anda memiliki teman baik. Itu bisa apa saja.

Lakukan selama 30 hari, dan Anda akan menyadari betapa banyak hal yang telah Anda terima begitu saja dalam hidup Anda dan betapa beruntungnya Anda. Percayalah padaku; Anda akan menjadi orang yang jauh lebih bahagia karenanya.

Jadi berhentilah mengeluh dan syukuri apa yang kamu miliki.

Terima kasih sudah membaca! Tunjukkan sedikit cinta! Saya ingin mengetahui pendapat Anda di bagian komentar!

Saya seorang penulis konten lepas, blogger dan desainer grafis. Email saya di: [email protected] untuk bekerja.

Jika Anda menyukai cerita saya, silakan berdonasi ke tautan di bawah artikel ini. Setiap sedikit membantu!

10 Pelajaran Dari Seorang Anak Berusia 22 Tahun