TENTANG EVOLUSI MIMPI

Feb 09 2023

“Orang mengira mimpi itu tidak nyata hanya karena tidak terbuat dari materi, partikel. Mimpi itu nyata.

“Orang mengira mimpi itu tidak nyata hanya karena tidak terbuat dari materi, partikel. Mimpi itu nyata. Tapi mereka terbuat dari sudut pandang, gambar, ingatan dan permainan kata-kata dan kehilangan harapan. ~ Neil Gaiman

Google gambar

Oleh Sajal P. dan Sacheth KD

Kita semua bermimpi. Kenapa kita? Psikolog dan Ahli Saraf masih bingung untuk mendapatkan penjelasan yang lebih dapat dipercaya. Beberapa ahli teori percaya bahwa mimpi secara fungsional signifikan, yaitu mereka memiliki makna, dan beberapa mengatakan mereka hanyalah epifenomenal, yaitu mereka adalah konsekuensi yang tidak diinginkan dari penembakan jaringan otak saat tidur.

DARI PERSPEKTIF FISIOLOGIS

Salah satu teori yang menjelaskan mengapa kita bermimpi dari perspektif fisiologis adalah hipotesis Aktivasi-Sintesis. Ini menunjukkan bahwa mimpi dihasilkan dari aktivitas yang berasal dari inti pons. Gelombang ini dihambat oleh nukleus seruleus yang melonggarkan penghambatan selama tidur REM. Mimpi paling sering dijelaskan dengan menggunakan gelombang PGO selama tidur REM, P mengacu pada pons di mana gelombang ini dihasilkan, G mengacu pada nukleus geniculate lateral, yang dapat dianggap sebagai pusat relai, dan O mengacu pada korteks oksipital. Ini mengaktifkan korteks oksipital dalam pola sinkron tanpa input eksternal, sehingga menciptakan gambar. ( Hobson dan McCarly, 1977)

DARI PERSPEKTIF PEMBANGUNAN

Meskipun adegan yang kita lihat dalam mimpi sering tidak terkait dengan situasi yang sedang berlangsung dalam kehidupan, penelitian neuroimaging menunjukkan bahwa data diproses dengan cara yang sama seperti di dunia fisik. Misalnya, korteks motorik dan korteks visual kita diaktifkan saat bermimpi. Aktivasi otak ini menyarankan latihan mental tanpa rangsangan yang sebenarnya dapat membantu mengoptimalkan fungsi mental dan respons kita dalam keadaan sebenarnya. Pencitraan mental sangat membantu dalam penampilan kami dan merupakan bagian utama dari kreativitas. Oleh karena itu, tampaknya menguntungkan untuk dapat menciptakan gambaran dalam pikiran, yang terjadi saat kita bermimpi.

DARI PERSPEKTIF EVOLUSIONER

Dari perspektif evolusioner, tidur REM ditemukan hanya ada pada mamalia marsupial dan plasental, menunjukkan garis evolusi tertentu. Fakta bahwa jumlah tidur REM yang dibutuhkan berbeda-beda menurut usia terhadap kontrol genetik. Jika mimpi diperoleh karena tujuan adaptif yang dilayaninya, maka itu akan terdiri dari skenario, yang latihannya akan mengarah pada peningkatan kebugaran. Hall dan Van de Castle (1966) , menemukan hal ini dengan tepat setelah menganalisis 500 catatan mimpi. Mereka melaporkan bahwa 80% mimpi mengandung emosi negatif, dan 20% sisanya mengandung emosi positif. Selain itu, mimpi-mimpi negatif ini memiliki jumlah pertemuan yang mengancam yang jauh lebih tinggi, yang seharusnya tidak ada jika isi mimpi itu acak.

Noradrenalin kimia yang memicu kecemasan hanya sepenuhnya tidak ada di otak kita selama tidur REM. Selama tidur REM, ketika kita bermimpi, area otak penting yang berhubungan dengan emosi dan ingatan diaktifkan kembali. Hal ini menunjukkan bahwa pengaktifan kembali ingatan emosional terjadi di otak tanpa hormon stres yang penting, memungkinkan kita untuk mencerna ingatan yang mengganggu dalam suasana yang lebih aman dan tenang.

DARI PERSPEKTIF PEMECAHAN MASALAH

Saat Anda bermimpi, otak Anda akan memproses sejumlah besar informasi yang dipelajari sebelumnya dan kemudian menggambarkan prinsip dan pola yang luas. Ini menciptakan pola pikir yang dapat mengarah pada penemuan jawaban atas masalah yang sebelumnya sulit diselesaikan. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang terbangun selama tahap tidur REM mampu memecahkan teka-teki 15%-35% lebih banyak daripada orang yang terbangun selama tahap non-REM. Peserta ini juga melaporkan bahwa mereka merasa cukup mudah untuk mendapatkan solusinya.

HIPOTESIS SIMULASI ANCAMAN

Terlepas dari kenyataan bahwa mimpi tidak melibatkan persepsi rangsangan yang sebenarnya, mereka dilihat sebagai pengalaman nyata oleh si pemimpi membuat mereka tidak dapat dibedakan dari persepsi bangun (Freud, 1990). Darwin dengan demikian menyarankan bahwa jika mimpi dapat membantu mensimulasikan lingkungan kita, maka mereka berpotensi membantu kita menghadapi ancaman lingkungan dengan lebih baik, sehingga meningkatkan kebugaran dan tingkat kelangsungan hidup kita. Ide ini memunculkan Hipotesis Simulasi Ancaman. Singkatnya, dikatakan bahwa satu-satunya alasan mengapa mimpi berevolusi adalah untuk melayani fungsi 'berlatih' skenario yang mengancam. Itu akan memungkinkan kita untuk menangani situasi tersebut dengan lebih baik ketika itu terjadi dalam kenyataan (Revonsuo, 2000).

Untuk memastikan hal yang sama, Revonsuo dan Valli melakukan eksperimen dengan 592 mimpi sehari-hari. Mereka menggunakan analisis isi untuk memisahkan mimpi yang mengancam. Mereka menemukan bahwa dua pertiga dari mimpi itu berisi setidaknya satu peristiwa yang mengancam di mana si pemimpi menjadi sasarannya. Pemimpi berhasil menghadapi ancaman dalam banyak kasus. 60% dari ancaman ini kemungkinan besar dialami dalam kehidupan nyata, sehingga memperkuat hipotesis.

Temuan eksperimen Revonsuo telah dibantah oleh temuan Zadra et al. (2004). Mereka menunjukkan bahwa tidak seperti yang dilaporkan Revonsuo, si pemimpi jarang berhasil melarikan diri dari situasi yang mengancam dalam mimpinya. Mereka menyimpulkan bahwa mimpi tidak memberikan bukti apa pun untuk perilaku menghindar atau melarikan diri yang dapat diterjemahkan dengan sukses oleh para pemimpi ke dalam skenario kehidupan nyata. Kesimpulan ini menimbulkan tantangan yang signifikan terhadap Hipotesis Simulasi Ancaman.

KATA-KATA TERAKHIR

Kesimpulannya, ada beberapa teori yang mencoba menjelaskan mengapa kita bermimpi. Hipotesis Aktivasi-sintesis menjelaskan bahwa mimpi dihasilkan dari aktivitas otak selama tidur. Dari perspektif perkembangan, bermimpi dipandang sebagai latihan mental yang membantu fungsi mental dan kreativitas. Dari perspektif evolusioner, mimpi dianggap telah berevolusi sebagai cara memproses ingatan emosional dalam lingkungan yang bebas stres. Hipotesis Simulasi Ancaman menunjukkan bahwa mimpi berevolusi untuk membantu kita bersiap menghadapi ancaman kehidupan nyata. Namun, teori ini masih diperdebatkan karena bukti validitasnya beragam. Secara keseluruhan, alasan mengapa kita bermimpi masih belum sepenuhnya dipahami dan membutuhkan penelitian lebih lanjut.