Tetap positif

Hari ini seorang guru tamu memimpin murid-murid saya melalui kegiatan yang menyenangkan. Para siswa menyukai kegiatan tersebut, tetapi tingkat energi yang tinggi dari kegiatan tersebut juga menantang kemampuan guru untuk menjaga ketertiban. Anak-anak akan menjadi sedikit gila setelah setiap putaran kegiatan dan guru terus mengatakan kepada mereka untuk tidak berlari atau tidak mengejar barang yang dibutuhkan selama kegiatan berlangsung. Setelah beberapa putaran, tentu saja, seorang anak terluka sedikit (tidak ada yang serius, tetapi kita semua tahu bahwa perilaku dapat terus meningkat jika ketertiban tidak dipulihkan). Begitu cedera ringan terjadi, guru kembali menjelaskan kepada anak-anak apa yang tidak boleh mereka lakukan agar tidak ada yang terluka lagi. Saya bisa mendengar rasa frustrasi guru dalam kata-katanya saat mencoba mengatur anak-anak yang terlalu bersemangat ini. Instruksinya tidak menciptakan ketertiban atau mengubah perilaku anak-anak. Saya akhirnya turun tangan dan bertanya kepada guru, “Apa yang Anda ingin anak-anak lakukan di akhir putaran?” Dia berpikir sejenak dan kemudian berkata, "Saya ingin mereka meletakkan apa yang ada di tangan mereka dan menunggu." Lalu saya bertanya, “Siapa yang ingin Anda ambil barang-barang yang dibutuhkan untuk putaran berikutnya?” Dia kemudian mempertimbangkan siapa yang memiliki pekerjaan khusus di kelas dan berkata, "Pembantu kelas dapat mengambil barang-barang itu." Benar saja, di akhir babak berikutnya, sebagian besar anak sudah bisa mengikuti instruksi dengan meletakkan apa yang ada di tangan mereka, dan menunggu pembantu kelas mengambil barang-barang yang dibutuhkan. Nyatanya, seorang anak begitu fokus mengikuti arahan sehingga dia mengingatkan anak lain tentang apa yang telah diperintahkan kepada mereka. Namun, anak itu adalah pembantu kelas,

Kisah ini mengilustrasikan sebuah prinsip yang baru-baru ini saya berikan banyak fokus pribadi….Tetap positif. Saya telah mendengar dari banyak sumber selama bertahun-tahun perlunya menggunakan “bahasa positif” dengan anak-anak. Terlepas dari beberapa keraguan awal di pihak saya (karena itu pasti membutuhkan pemikiran ulang dan pengulangan kata-kata yang sudah dikenal) saya telah menemukan bahwa bahasa positif memang membuat perbedaan. Kemudian saya mengikuti workshop yang mengajarkan unsur Disiplin Sadar. Pemimpin bengkel mulai berbicara tentang ide bahasa positif ini tetapi membawa ide tersebut ke tingkat yang baru bagi saya. Dia menyuruh kami untuk menutup mata dan "jangan memikirkan gajah ungu". Tentu saja, apa yang muncul di benak Anda, tetapi persis apa yang baru saja Anda diberitahu untuk tidak dipikirkan.

Saya akrab dengan gagasan tentang kekuatan sugesti ini dan telah menerapkan beberapa frasa positif ke dalam praktik rutin saya. Sekarang presenter ini lebih menantang latihan saya. Saya juga baru-baru ini memiliki seorang siswa yang dievaluasi di kelas oleh program intervensi anak usia dini lokal dan konsultan telah melatih saya untuk membuat anak-anak fokus pada apa yang akan mereka lakukan saat meminta maaf. Percakapan itu, dipadukan dengan latihan gajah ungu, menyadarkan saya bahwa saya perlu meningkatkan kepositifan dalam bimbingan saya dengan anak-anak.

Saya tahu bahwa praktik positif yang sudah menjadi rutinitas saya sangat efektif. Saya juga tahu bahwa saya merasa lebih baik ketika menggunakan kata-kata yang lebih positif. Terus-menerus mengatakan "hentikan ini", "hentikan itu", "jangan lakukan" bisa sangat menguras tenaga. Namun, saya sekarang menjadi lebih sadar betapa seringnya saya, dan kebanyakan orang dewasa, memberikan instruksi atau bimbingan dalam hal negatif. Selain bekerja di masa kanak-kanak, saya telah bekerja dalam program setelah sekolah dan di sana saya memperhatikan bahwa sering kali bahkan siswa kelas 5 tidak dapat berpikir lebih dari “tidak melakukan/tidak akan melakukan” ketika diminta untuk menyatakan bagaimana mereka akan memperbaiki perilaku mereka di masa depan.

Jadi sekarang saya sedang dalam perjalanan untuk menemukan kata-kata untuk membimbing anak-anak ke dalam apa yang saya ingin mereka lakukan. Mari kita perjelas….ini.tidak.mudah! Saya masih mendapati diri saya terlalu sering mengandalkan "jangan lakukan". Jadi ketika saya mengatakan "tetap positif", yang saya dorong agar kita semua lakukan adalah menyatakan yang positif. Nyatakan apa yang Anda ingin anak lakukan. Alih-alih menggunakan kata-kata Anda untuk memfokuskan pikiran pada tindakan negatif, biarkan kata-kata Anda menjadi panduan untuk tindakan positif. Jika Anda harus menyatakan yang negatif, pastikan itu didahului dengan yang positif sehingga kalimat positif yang terdengar terakhir. (Seperti yang saya lakukan di dua kalimat sebelumnya.) Saya yakin Anda akan menemukan bahwa semua orang mendapat manfaat saat kita "tetap positif" di kelas.

Saya baru-baru ini bekerja di ruang pembibitan yang penuh dengan balita. Ada beberapa relawan muda yang dengan ramah membantu di pembibitan. Seorang balita terus memanjat perosotan dan salah satu pembantu remaja akan berteriak, “Jangan naik perosotan!” Awalnya, saya berjalan mendekat dan membawanya ke tangga dan berkata, "Ingatlah untuk naik tangga dan turun perosotan." Dia akan melakukannya beberapa kali dan kemudian kembali mencoba memanjat perosotan. Teriakan "jangan" tidak efektif dengan si kecil ini, tetapi dari seberang ruangan saya dapat dengan tenang berkata, "Ingatlah untuk naik tangga dan turun perosotan" dan si kecil ini akan kembali ke praktik yang aman. Saya sangat bersyukur bahwa saya menemukan kata-kata positif yang dibutuhkan oleh situasi tersebut. Itu juga membantu saya untuk tidak frustrasi dengan balita kecil ini yang sepertinya ingin melewati batas.

Di bawah ini saya telah memberikan daftar contoh frasa positif yang telah menjadi bagian dari latihan saya dan menurut saya sangat membantu. Saya juga menyertakan frasa yang sedang saya coba praktikkan. Saya tidak sempurna dalam semua itu, tetapi saya mengerjakannya secara teratur. Dibutuhkan waktu dan upaya yang disengaja untuk bekerja agar frase positif menjadi rutin. Bagi sebagian besar dari kita, ungkapan yang kita dengar sebagai anak-anak dan karenanya dipelajari sebagai orang dewasa, sebagian besar bersifat negatif. Saya sangat terdorong oleh bacaan saya dalam buku Becky Bailey, Conscious Discipline, bahwa penting untuk memberi diri sendiri rahmat sambil belajar dan mengubah praktik seseorang. Teruslah maju, itu akan datang.

1 — Saat berjalan di aula alih-alih mengatakan:

"berhenti menusuk tetanggamu", "berhenti mendorong", "berhenti memukul", "berhenti mengetuk dinding", atau "berhenti berlari", "berhenti melompat", "berhenti melompati", dll...

Ubah bahasa Anda menjadi:

"jaga tanganmu di sisimu" atau "gunakan kakimu untuk berjalan"

Saya juga terkadang berkata, "Saya seharusnya hanya mendengar kaki Anda di aula." Ini sangat lucu karena kadang-kadang mereka akan mulai berbaris sehingga kaki mereka membuat sedikit lebih banyak suara, yang tidak masalah bagi saya. Sementara mereka fokus pada berbaris, mereka cenderung berhenti berbicara, berlari, atau apa pun yang sedang terjadi.

2 — Saat duduk di atas karpet alih-alih mengatakan:

“berhenti menyodok”, “berhenti bermain dengan sepatumu”, “berhenti memasukkan tanganmu ke dalam celana”, “berhenti menarik rambut tetangga”, dll….

Ubah bahasa Anda menjadi:

"Selipkan / letakkan tangan Anda di pangkuan Anda." Satu frasa itu mencakup begitu banyak masalah.

Saya juga memberi tahu mereka bahwa jika tangan mereka di pangkuan maka tangan mereka aman dari terinjak.

3 — Ketika anak-anak memperhatikan satu sama lain, atau sesuatu yang lain di dalam ruangan, alih-alih mengatakan:

“berhenti bicara”, “berhenti bermain dengan jarimu”, “jangan menatap temanmu” dll…

Ubah kata-kata Anda menjadi:

“Arahkan pandanganmu ke mataku” atau “Arahkan pandanganmu ke buku/papan”

3 — Saat berjalan di sepanjang jalur taman bermain

Alih-alih mengatakan "Jangan berjalan di tepian" atau "Jangan berjalan di rumput/lumpur"

Ubah kata-kata Anda menjadi:

“Tetap di jalur” atau “berjalan hanya di jalur”

Saya menemukan ini sangat membantu. Kami memiliki kayu yang merayap di sepanjang jalan kami dan mereka suka memperlakukannya seperti balok keseimbangan, jadi saya khawatir anak-anak tergelincir dan terluka. Ketika saya mengatakan "Tetap di jalur" mereka selalu turun dan kembali ke barisan.

4 — Saat berjalan dalam barisan

Alih-alih mengatakan:

“Jangan memotong antrean” atau “berhenti berlari di depan orang lain/di depan pemimpin barisan”

Ubah kata-kata Anda menjadi:

“Tetap dalam antrean” atau “tetap di tempat Anda dalam antrean”

Kita cenderung memiliki banyak masalah dengan tetap berada di tempat kita dalam antrean atau mengantri dengan cara yang adil. Saya memberi tahu anak-anak, "Kamu bergabung dengan baris di akhir baris."

5 — Ketika mereka telah memukul dan perlu menyatakan bagaimana mereka akan mengubah perilaku mereka lain kali

Alih-alih melatih mereka untuk mengatakan:

“Lain kali aku tidak akan memukul/mendorong/mengambil/melempar mainanmu/merobohkan menaramu, dll..”

Ubah kata-kata Anda untuk melatih mereka mengatakan:

“Lain kali saya akan menggunakan kata-kata saya untuk meminta giliran berikutnya/bertanya apakah saya bisa bermain/memberi tahu Anda bahwa saya merasa frustrasi” atau “Lain kali saya akan bersabar dan membiarkan Anda merobohkan menara Anda sendiri” atau “Lain kali saya akan melakukannya gunakan tangan yang lembut”.

Kami sering memainkan peran mengulang pengalaman sehingga mereka dapat berlatih bagaimana menggunakan kata-kata mereka. Saya selalu melihat bimbingan sampai ke anak menyatakan tindakan positif. Jika mereka mencoba mengatakan "Saya tidak akan", saya selalu bertanya "Apa yang akan Anda lakukan?"

6 — Saat menghadapi genangan air, lumpur, keong, lubang, dll…di sepanjang jalan

Alih-alih mengatakan "Jangan menginjak genangan air/lumpur/lubang" atau "Jangan menginjak siput/cacing/bunga"

Ubah kata-kata Anda menjadi:

“Pastikan untuk berjalan di sekitar genangan air/lumpur/siput/lubang/bunga.”

Baru-baru ini beberapa masalah baru muncul di jalur normal kami. Seseorang meninggalkan kantong kotoran dan seseorang menggali lubang baru. Jadi saya memberi tahu anak-anak, "Pastikan Anda berjalan di sekitar lubang dan tas biru." (Tidak mungkin saya menyebutnya sebagai kantong kotoran untuk usia 4 dan 5 tahun. lol) Saya sangat terhibur ketika mendengar seorang anak mengatakan “Ms. Carol, kita pasti punya banyak hal untuk jalan-jalan hari ini.” Membuat saya tersenyum karena saya perhatikan dalam komentar anak itu bahwa anak itu fokus pada bimbingan positif yang dia terima.

Tantangan bimbingan positif adalah memfokuskan otak kita pada apa yang kita inginkan terjadi, karena itu membutuhkan pemikiran fungsi eksekutif tingkat tinggi. Kita membutuhkan ketenangan dan kendali untuk pemikiran tingkat tinggi itu, jadi menurut saya sangat membantu untuk berpikir ke depan untuk mengantisipasi frasa positif apa yang akan membantu sebelum suatu kegiatan, atau untuk kemudian merenungkan frasa positif apa yang dapat digunakan setelah suatu kejadian atau situasi. Saya harap frasa yang saya bagikan akan memberi Anda awal yang praktis. Saya selalu bertanya pada diri saya sendiri, saya sekarang saya juga bertanya kepada Anda, "Apa yang akan Anda lakukan untuk meningkatkan kepositifan dalam bimbingan Anda?"