엄마가 내가 하는 말을 모두 오해하고 화를 내거나(때로는 나를 때리기도 합니다) 어떻게 해야 하나요?
답변
비슷한 상황을 이렇게 처리했습니다. 제 엄마는 쉽게 화를 내고 모든 것을 개인적으로 받아들입니다. 제가 잘못한 게 없더라도 스트레스를 받으면 감정을 제게 쏟습니다. 또한 엄마가 저를 사랑하고 저와 시간을 보내고 싶어한다는 것을 알고 있었기 때문에 그것을 엄마에게 이용했습니다. 저는 기본적으로 엄마에게 침묵을 지키기 시작했고 가능한 한 엄마에게서 떨어져 있으려고 최선을 다했습니다. 부모님과의 침묵은 항상 완벽하게 이루어지지는 않지만 제가 대답해야 할 상황에서는 마치 로봇인 것처럼 가장 감정 없는 방식으로 대답했습니다. 제가 할 수 있을 때는 항상 침묵했고 엄마는 우리 사이의 연결이 끊어졌다는 것을 알았기 때문에 더 친절하게 대하기 시작했습니다. 엄마가 저에게 더 친절하게 대하면 저는 제 관심으로 보상했습니다. 엄마가 다시 무례하게 행동하기 시작하면 저는 다시 감정 없는 상태로 돌아갔습니다. 마치 제가 엄마의 화나고 비이성적인 행동을 고치려고 훈련시키려고 하는 것과 같았습니다. 저는 이런 식으로 상황을 다루는 건 별로 건강하지 않다고 생각해요. 제 정신 건강에 큰 타격을 주었지만, 제가 생각할 수 있는 유일한 대처 방법이었어요.
제 어머니도 벌로 저를 때리곤 했지만 저는 그게 싫었고, 누구도 맞는 일을 겪어야 한다고 생각하지 않습니다. 그녀를 멈추게 하기 위해 저는 그녀를 때릴 것처럼 행동했습니다. 그녀는 무서워했고 결국 멈췄습니다. 그게 효과가 없다면, 제가 그 입장이었다면, 그녀가 다시 저를 때리지 않도록 겁을 주기 위해 필요한 만큼 했을 것이고, 아마도 제가 그녀를 때리게 되었을 것입니다.
저는 이런 상황에서 전문가가 아니고 조언도 하지 않습니다. 이것은 단지 제가 당신과 비슷한 상황을 어떻게 처리했는지에 대한 이야기일 뿐입니다.
나이가 충분하다면, 그녀가 당신을 때리려고 할 때, 그녀의 손을 잡고 그녀를 멈추세요(그녀는 그럴 능력이 없다는 경고를 하세요). 그러면 그녀는 당신과 소통할 다른 방법을 찾을 것입니다.
그런 다음 그녀를 더 조직적인 대화로 강제로 유도하세요. 모든 사람이 시간을 내어 말하고 싶은 것을 말하고 다른 사람은 들어야 합니다. 먼저 그녀의 말을 들어주세요.
그 후에 그녀가 당신의 말을 듣지 않는다면 그냥 그녀에게 "듣지 않으면 말할 필요가 없다"고 말하고 그냥 떠나세요. 설득하려고 하지도 마세요. 그런 다음 결과에 상관없이 마음에 든 것을 그대로 하세요.
그게 제가 지나치게 통제하는 제 가족을 어떻게든 통제할 수 있었던 이유예요. 당신의 힘을 증명하고, 당신의 정체성을 지키면, 당신은 그들보다 더 중요해요. 그들이 당신을 그들이 놓치거나 장난쳐서는 안 될 온전한 존경받는 정체성으로 인정하면, 당신은 상황을 더 잘 통제할 수 있을 거예요.