인플루언서이자 요리책 작가인 Rachel Fong이 그녀의 섭식 장애에 대해 폭로했습니다: '매우 힘든 시간'

요리 인플루언서 Rachel Fong은 2년 만에 YouTube로 돌아왔고, 팬들에게 자신이 어디에 있었는지 공개합니다.

A의 여섯 분짜리 비디오 금요일에 공유 블로거는 요리 책 그녀를 위해 준비하는 것을 공유 가와이이 달콤한 세계 , 스탠포드 대학의 1 학년 동안, 그녀는 "순수"사진은 "더 나은"보고의 목표로 다이어트 시작 사격.

"나는 단지 내가 더 잘 보이고 체중을 줄이면 더 나은 인플루언서가 될 수 있고 더 많은 요리 책을 판매할 수 있고 내 경력에서 더 성공할 수 있을 것이라는 생각이 들었습니다."라고 그녀는 말했습니다. "이것은 나를 아주 순진한 다이어트의 길로 이끌었고, 결국 1학년부터 2학년까지 지속되는 섭식 장애로 바뀌었습니다."

지난 6월 스탠퍼드대를 졸업한 퐁은 자신의 섭식장애에 대해 "많은 불규칙한 식습관이 복제될 수 있다"며 자세한 이야기를 꺼렸다고 그녀는 말했다.

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그녀는 "하지만 아주 힘든 시간이었고, 내가 충분히 먹지 않았고, 나는 항상 매우 피곤하고 매우 배고팠다고 말하는 것으로 충분하다"고 그녀는 덧붙였다. 가족, 그녀는 "개인적으로 매우 매우 슬펐다."

베이커는 2학년 말에 그녀가 마음을 열 수 있었던 (지금은 전) 남자친구를 만났을 때 상황이 "돌아왔다"고 말했습니다. "그것은 내 인생에 큰 변화를 가져왔습니다."라고 그녀는 말했습니다.

요리책이 나온 후 Fong은 YouTube에서 시간을 '재충전'하며 콘텐츠 제작을 쉬는 시간을 '정말, 정말 행복한 여름'이라고 불렀습니다.

3학년 때 COVID-19 전염병 이 강타했고 그녀와 그녀의 남자 친구는 헤어졌습니다. 자신에게 지원 시스템이 없다고 느낀 Fong은 음식 및 신체 이미지 와 더 나은 관계를 개발할 수 있도록 면허가 있는 영양사에게 도움을 요청했습니다 .

"시간이 지남에 따라 천천히 더 건강한 습관을 만들고 더 이상 제한적이지 않게 노력했습니다. 그리고 그것은 제 삶에 큰 변화를 가져왔습니다. 그것은 제게 많은 시간과 에너지를 절약해 주었습니다."라고 그녀는 더 큰 삶의 목표에 집중한다고 설명했습니다. 그녀가 제한적인 다이어트를 극복하는 데 도움이 되었습니다.

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그녀는 "지금 나에게 언니 같은 에너지가 많이 있다는 것을 알고 있지만, 내가 한 것과 비슷한 경험을 겪지 않도록 누군가를 구할 수 있기를 희망하기 때문"이라고 덧붙였다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 섭식 장애와 싸우고 있는 경우 NEDA(전국 섭식 장애 협회)에 1-800-931-2237번으로 연락하거나 NationalEatingDisorders.org를 방문하십시오.