자기애 주의자 남편에게 바람을 피우고 있기 때문에 떠나고 싶다고 말하면 무엇입니까?
답변
솔직히 말해서, 그냥.
그가 정말로 자기애적이라면, 그는 당신의 말을 빙빙 돌릴 것입니다. 그래서 당신이 그에게 그것을 똑바로 주지 않는 한 그는 그것을 이해하지 못할 것입니다.
(원하는 경우) 이혼을 원하는 모든 이유를 설명할 커플 세션을 위해 이미 치료사/중재인에게 연락할 수도 있습니다.
필요하다고 생각되면 변호사에게 연락하여 해야 할 일과 모든 것을 실행에 옮기기 위해 취해야 하는 단계(예: 증거 수집)에 대해 이야기할 수도 있습니다.
당신이 관계의 붕괴에 대한 책임을 느끼기 때문에 치료를 받은 것처럼 들리지만, 여기서 유일한 문제일 수 있는 것은 파트너 성격 장애입니다. 나르시시스트의 파트너가 문제에 대해 책임감을 느끼는 것은 흔한 일이며, 당신이 그 문제에서 깨어나기 시작하는 것이 좋습니다.
딜레마를 해결하기 위해 간단히 그림을 그려 드리겠습니다. 그래서 당신이 결혼한 이 남자는 매우 매력적이었고 당신의 발을 씻겨 버렸고 당신은 세상에서 가장 운이 좋은 사람이 된 것처럼 느꼈습니다. 그러다가 결혼을 하고 어느 정도 시간이 지나면 진짜 사람을 보게 되고 사랑에 빠진 모든 것이 사라진다. 사실은 당신을 유인해 그 자리에 있게 하려는 행위였다. 이것은 친숙하게 들리나요?
그래서 질문은, 당신이 지금 결혼한 사람을 좋아합니까? 사진에서 낭만적인 시작을 모두 꺼내고 지금 당신이 경험하는 것을 살펴보십시오. 3년 후에도 이 사람과 계속 있고 싶습니까? 2 년? 1년? 대답이 '아니오'라면, 그것은 정말로 당신이 자신을 돌보기 시작하고 이 사람이 당신의 파트너가 아닌 삶을 만들기 위해 해야 할 일을 해야 한다는 것을 의미합니다.
수천 명의 여성이 해냈습니다. 자기애 주의자의 세뇌는 사람이 자신의 삶에서 자기애 주의자가 필요하다고 느끼거나 다른 누구도 그들을 사랑할 수 없다는 느낌을 주지만 시간이 흐르고 관계에서 치유되면 이 여성들은 정말 힘을 얻습니다. 자기애적 관계에서 벗어나는 것은 종종 인생의 초기에 발생한 치유 트라우마를 포함하므로 치유할 때 과거도 치유합니다. 나는 내 자신의 경험에서 그것이 여행의 가치가 있다고 말할 수 있습니다.
그래서 아마도 당신은 당신이 어떻게 느끼는지, 머물 때의 장단점과 떠날 때의 장단점을 쓸 수 있을 것입니다. 당신의 아이들은 엄마 아빠가 따로 있는 집에 있는 것이 더 행복할 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 긴장을 느끼고 함께 살기가 정말 어렵기 때문입니다. 나는 정서적으로 소외된 어머니 밑에서 자랐고 부모님 사이에 끊임없는 긴장이 있었고 가능한 한 많이 그들과 떨어져 있고 싶었습니다. 따라서 자녀를 함께 지내는 이유로 억지로 사용하지 마십시오. 종종 그들이 당신을 분리시키는 것이 가장 좋습니다.
장단점을 작성하고 나면 올바른 행동 방침을 느끼기 시작할 것입니다. 당신이 함께 있고 어떤 모습일지 상상 속에서 시간을 보내고 그가 누구와 함께 있었는지 궁금해하는 일상적인 스트레스, 장애와 손을 잡는 마인드 게임 및 드라마가 없이 떨어져 사는 당신을 시각화하십시오. 두 사진 모두를 느껴보세요. 시간이 지나면 별거에 대한 생각에 익숙해질 것이며, 그것이 두렵지 않다면 가장 좋은 일처럼 느껴질 것입니다.
자기애적 학대의 모든 측면을 조사하고 결정을 내리는 데 도움이 되는 훌륭한 YouTube 채널은 'Melanie Tonya Evans'입니다. 그녀는 광범위한 동영상을 보유하고 있으며 자신의 동영상을 통해 다양한 방식으로 귀하의 입장을 설명하여 힘과 확신을 줍니다. 당신이 지금 매우 취약하다고 느낄 때. 나는 그녀가 필요할 때 그녀가 나의 힘이라는 것을 알았고, 나는 떠나기로 선택했고, 도시를 떠나 즉시 떠나기로 결정했고 그것이 내 인생에서 내가 할 수 있는 최선의 일이었습니다. 나는 과거를 치유했고 지금은 학대의 결과로 발생하는 모든 행동 및 정서적 패턴에서 벗어나 살고 있습니다. 두려울 수 있지만 실제로 하는 것보다 생각하는 것이 더 무섭습니다. 자신이 자기 사랑과 자기 가치의 길에 있다는 것을 알면 실제로 그렇게 어렵지 않습니다. 이다.
최선을 다하여 방향을 찾고 자신과 자녀의 행복한 삶을 만들 수 있기를 바랍니다 :-)