자녀에게 가족 정신 질환에 대해 이야기하기에 적절한 연령은 몇 살입니까?
답변
다양합니다. 아이가 당신의 안내자가 되도록 하지 않으시겠습니까? 그들이 어떤 사람들에게 "문제가 있다"는 사실을 알게 되거나 마주치게 되면 그 문제를 해결하십시오. 그들의 질문에 간단하고 정직하게 대답하십시오. 두려움과 편견을 전파하지 말고 친절을 가르치십시오. 그러나 좋은 사람들은 나쁜 선택을 한다고 경고하고 낯선 위험을 인식하도록 상기시키십시오.
나는 항상 내 정신 건강에 대해 아들에게 열려 있습니다. 그것은 공정했습니다. 그는 내 양극성 장애의 혜택을 받든 받지 않든 알고 있어야 합니다.
모든 것이 연령에 적합했습니다. 나는 그가 4살이 되지 않았을 때 진단을 받았다. 그때는 그저 엄마가 아파서 병원에 자주 가겠다고 하더군요. 몇 년 후 그가 초등학교 1학년이 되었을 때 "엄마는 가끔 너무 슬퍼서 의사를 만나야 한다"로 졸업했습니다. 5학년 때, 그것은 양극성과 그것이 우리와 관련하여 무엇을 의미하는지에 대한 우리의 첫 번째 토론이 되었습니다. 나는 그가 던진 지적인 질문에 놀랐다.
그 이후로 계속 대화가 이어졌습니다. 나는 정신 질환을 결함으로 만든 적이 없으며 항상 단순히 질병이었습니다. 나는 내 아들의 질문이 매우 불편할 때에도 대답을 주저한 적이 없습니다. 그는 자신의 연구를 하고 종종 그가 찾은 정보를 가지고 나에게 옵니다.
나는 내 아들이 처음 나에게 와서 "엄마, 경조증 같은 순간을 보내고 있는 것 같아요."라고 말했을 때 울었습니다. 내 병을 관리하는 것은 전적으로 그의 책임이 아니지만 그의 관찰은 내가 필요한 치료를 더 빨리 받는 데 도움이 되었습니다. 나는 내가 경향이 있다는 것을 알고 있었지만 양극성 장애를 가진 많은 사람들과 마찬가지로 나는 그 느낌을 좋아했습니다. 아들은 더 고려해야 할 사항이 있음을 상기시켰고 효과가 있었습니다.
나는 정신 질환에 대한 이러한 개방성이 내가 특별히 감사할 일로 바뀌기를 원하지 않았지만 가장 확실히 그렇습니다. 그가 14살이었을 때, 제 아들은 우울증으로 장기간 치료를 받은 사건을 겪었습니다. 그는 내가 그와 함께 양극성 장애를 다룰 때와 같은 방식으로 친구들과 함께 이 문제를 처리했습니다. 거의 5년이 지난 오늘날에도 그의 친구들이 여전히 그를 지지하는 것을 보니 기쁩니다.
정신병은 침묵할 때 낙인 찍힙니다. 부끄러움 없이, 판단 없이 이야기할수록 낙인은 줄어듭니다.