저는 11살이고, 몸무게는 126파운드이고, 키는 5'5입니다. 제가 뚱뚱하다고 여겨지나요?

Answer 1

체중이 중요한 게 아니라 지방 비율이 어때요? 키와 체중이 같은 사람은 근육질이거나 살찐 사람이 될 수 있어요. 5피트 5인치에 126파운드인데 근육질이거나 5피트 5인치에 126파운드인데 살찐 사람이 될 수 있어요. 그러니까 많은 정보를 주지 않으셨네요. 사진이나 정보가 없다면 알 수 없을 거예요. 그리고 키에 비해 건강한 체중이에요. 살찐 게 아니고 살찐다면 유산소 운동을 하고 좋은 음식을 먹어요. 패스트푸드와 정크푸드에 많이 들어 있는 지방이 많고 달고 짠 음식은 피하세요. 인공 성분이 없는 유기농 음식을 드세요. 그렇게만 하면 괜찮을 거예요.

Answer 2

오, 세상에. 대답은 못하겠지만 지표는 BMI입니다. 체질량지수. 휴대전화나 컴퓨터를 사용해서 BMI 계산기를 찾아보세요. 간단한 것부터 너무 많은 변수까지 다양합니다. 그러면 다른 사람과 비교했을 때 어떤지 보세요.

그렇게 하세요. 그리고 그 답이 마음에 들지 않는다면, 언제든지 운동할 수 있습니다. 하지만, 제가 당신의 엄마였다면, 당신은 딱 맞다고 말할 것입니다. 아니요, 당신은 살찐 게 아닙니다. 어쩌면 조금 마른 것일 수도 있습니다. 하지만 BMI를 시도해 보세요. 그 피자 한 조각을 먹든 안 먹든 계산은 동일합니다. 훌륭하고 자신감 있는 삶을 살아가세요. 당신의 사이즈가 어떻든.