저는 14살이고 가슴은 아직도 정말 작아요. 아직도 트레이닝 브라를 입어야 해요. 너무 작아요. 거의 없어져요. 언젠가 더 커질까요?
답변
그럴 가능성이 크지만 확실하지는 않습니다. 저는 27살이고, 제 가슴 조직은 12살 때 발달을 멈췄습니다. 날씬한 상태를 유지하는 한, 저는 여전히 같은 사이즈를 입습니다. 저는 11살에 생리를 했습니다.
첫 생리가 온 시점, 유전적 요인, 체중 등에 따라 달라집니다.
일부 소녀들은 10대 후반이나 20대 초반에 계속 성장합니다. 저를 포함한 다른 소녀들은 1년도 채 안 되어서 완전한 크기에 도달합니다. 즉, 몸이 가늘고 체지방이 거의 없다면 곡선미가 있는 경우보다 가슴이 작을 가능성이 더 큽니다. 의사와 상담하여 키에 비해 건강한 체중인지 확인하는 것이 좋습니다.
체중 증가/감량은 엄청난 차이를 만들 수 있습니다. 10대 시절에 복용한 약 때문에 체중의 절반 이상이 늘었습니다. 34A 컵에서 36D로 늘었습니다. 그런데 바지 사이즈는 2에서 14로 늘었고 배가 컸습니다. 기본적으로 상체에 많은 체중을 축적했습니다. 사실 "성장"했다고 생각했지만 안타깝게도 그렇지 않았습니다. 체중을 줄인 후 점차 34A로 돌아갔습니다. 저체중인 경우에만 체중을 늘리는 것이 좋습니다.
또한, 당신 가족의 다른 여성들을 살펴보세요. 여기에는 자매, 엄마, 그리고 양쪽 가족의 이모가 포함됩니다. 당신은 친척에게서 더 작은 사이즈를 물려받았을 수도 있습니다.
당신은 아직 미성숙하고 성장하고 있다는 것을 이해해야 합니다. 17 세가 되면 소녀의 가슴은 보통 완전히 발달하지만, 이는 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다. 당신과 당신의 친구들이 서로 다른 방식으로 성장하는 것을 알게 될 것입니다.
어쨌든 가슴을 키우 려면 매일 식단 에 푸른 잎채소를 포함하세요 . 이 채소는 철분과 칼슘의 좋은 공급원이기도 합니다. 대부분 푸른 잎채소는 유방 조직을 늘리는 데 도움이 되는 식물성 에스트로겐을 함유하지 않지만 발달된 유방을 탄력 있게 합니다 .
도움이 되길 바랍니다. 건배!