저는 14살 소년이고 방금 91파운드에서 82파운드로 감량했습니다. 저는 5피트 3인치입니다. 저는 여전히 건강한 체중인가요?
Apr 29 2021
답변
TomHazelton5 Jun 16 2020 at 06:50
체중을 줄이려고 했나요? 그렇지 않다면 의사를 만나야 합니다. 그렇다면 다른 종류의 의사를 만나야 합니다. 당신은 분명히 당신의 나이에 체중을 줄여서는 안 됩니다. 특히 당신이 이미 너무 말랐을 때 말입니다. 저는 당신보다 1인치 더 키가 크지만, 60파운드 더 무겁습니다. 그리고 저는 뚱뚱하지 않습니다. 제가 40파운드만 감량해도, 저는 엄청나게 저체중으로 보일 겁니다. 의사를 만나세요.
NikhilKumar6040 Jun 13 2020 at 02:04
아마 내가 당신 나이였을 때와 똑같았을 거야. 키도. 신체적으로 완벽히 괜찮더라도 건강한 체중은 아니야. 당신을 놀라게 하려는 게 아니지만, 대부분의 건강한 14세에 비해 체력이 부족하다고 자신 있게 말할 수 있어. 그러니 따라잡아야 해.
규칙적으로 리프팅을 시작하고 다음 4년 안에 체중을 160~170파운드로 늘리세요. 그때쯤이면 아마 5피트 6인치~5피트 9인치가 될 겁니다.
제가 드릴 수 있는 가장 좋은 조언은 이겁니다.