기운도 없고 의욕도 없는 상태에서 일어날 때 기분이 이상합니다. 극도로 부유한 사람들은 잠에서 깨어나면 무엇을 하는지 궁금합니다.

나는 연구를 시작했다… 내가 발견한 것은 지금 내 삶을 바꾸고 있다. 환영합니다…

억만장자의 라운지

이것이 수행되는 방법은 다음과 같습니다.

우리는 각각의 억만장자를 조사하고 공통점이 있는지 알아보고 개인적으로 따를 것을 권장합니다.

엘론 머스크

머스크는 매일 아침 7시에 일어난다.

그는 매일 밤 6시간에서 6시간 30분 정도 자는 것을 좋아한다고 말합니다.

잠을 덜 자는 것보다 경기력에 더 많은 영향을 미친다며 늦잠은 그에게 선택 사항이 아니다.

그는 일어나서 샤워하고, 옷을 입고, 모닝 커피를 즐깁니다.

Reddit AMA에서 그는 샤워가 하루 중 가장 중요한 부분이라고 언급했습니다.

그는 샤워 없이는 제대로 된 머리 공간을 느끼지 못한다고 말하며, 샤워는 잠에서 깨어나 하루의 어려움에 직면할 수 있도록 준비하는 데 중요한 부분입니다.

제프 베조스

Elon Musk 및 Tim Cook 과 같은 다른 많은 기술 거물과 마찬가지로 Bezos는 일찍 일어나는 사람입니다. 그는 보통 오전 6시 30분경에 일어난다. Bezos에 따르면 "나는 일찍 자고 일찍 일어난다".

그는 커피를 끓이고 신문을 읽고 일반적으로 일을 시작하지 않습니다.

그의 가장 생산적인 시간은 오전 10시에서 정오 사이로 2시간 동안 하루의 우선순위 회의와 서류 작업을 처리합니다.

빌 게이츠

빌 게이츠는 워싱턴 사유지에 있는 개인 체육관의 러닝머신에서 이른 아침 유산소 운동으로 하루를 시작한다고 합니다. 매일 아침 1시간 정도 운동을 한다고 한다.

운동 후에는 뉴욕타임즈, 월스트리트저널, 이코노미스트 등 신문을 보며 최신 뉴스를 접한다. 그는 많은 뉴스를 훑어보는 동안 주로 건강에 관한 주제에 초점을 맞춥니다.

마크 주커 버그

다른 많은 성공적인 비즈니스 거물 및 유명인과 달리 Mark Zuckerberg는 일찍 일어나는 새가 아닙니다.

그는 오전 8시쯤 일어나서 당연히 자신의 페이스북 계정, 페이스북 메신저, 왓츠앱을 즉시 확인한다. 소셜 활동을 마친 후에는 운동을 할 수도 있습니다(보통 일주일에 3일 운동합니다).

아침 식사는 까다롭지 않고 냉장고나 식료품 저장실에 있는 모든 것을 집습니다.

공통점

1. 내가 발견한 가장 충격적인 것 중 하나는 대부분의 사람들이 아침에 업데이트를 받기 위해 뉴스나 소셜을 확인한다는 것입니다. Elon을 제외하고 모두 그렇게합니다.
2. 워크아웃은 마크와 빌에 흔했다.
3. Elon과 Jeff에서는 커피를 마시는 것이 일반적이었습니다.

추신: 모든 아침 루틴은 finty.com에서 가져왔습니다.

그들이 원하는 분야에서 성공적인 정신 전사를 구축하기 위한 나의 탐구에 함께 하세요.

다음 시간까지,

올리사.