왜 그런지 모르겠지만 지금 어딘가에서 누군가가 나를 상대로 음모를 꾸미고 있는 것 같아요. 이게 정상적인 건가요?

Answer 1

그것은 정상일 뿐만 아니라 어떤 면에서는 사실이기도 합니다. 대부분의 사람들은 희소성 원칙에 따라 일하며, 다른 사람이 나보다 먼저 사다리를 오르고 싶어합니다. 한 팀이나 개인이 상대를 이기기 위해 "계략을 꾸며" 있는 스포츠 경기장을 생각해보세요.

일상생활에서, 이것이 대부분 사람들의 스트레스의 원인이라는 데 의심의 여지가 없습니다. 답은 풍요의 사고방식을 숙고하는 것입니다.

천식 환자를 생각해 보세요. 그들의 몸은 산소가 부족한 것처럼 반응합니다(일상 생활의 예에서처럼 트리거 포인트가 많습니다). 꽃가루가 그들을 방해하고 있습니까? 이것은 또한 피해자 의식과 면역 체계와 관련이 있습니다.

Answer 2

뇌가 사물을 잘못 해석하도록 자신을 속이는 것은 매우 정상적인 일입니다. 인지적 편향에는 다음과 같은 다양한 종류가 있습니다.http://en.m.wikipedia.org/wiki/List_of_cognitive_biases

목록에서 '부정적 효과'를 확인하세요. 인생의 모든 것과 마찬가지로, 특별한 주장에는 특별한 증거가 필요합니다. 아마도 당신은 인생에서 그다지 편안하지 않다고 느끼는 상황에 처해 있을 것입니다. 환경에 대한 객관적인 판단이 일시적으로 실패할 수 있습니다. 이것이 오래 지속된다면 상담이 필요할 수 있습니다. 하지만 필요한 것은 휴식을 취하고, 마음을 비우는 신선한 공기뿐입니다.