Metaconsciência

Jan 02 2023

Como profissionais (qualquer que seja a sua profissão), nossas profissões exigem diferentes habilidades, prontidão (mental/física/emocional/espiritual), etc. para estar no modo de desempenho máximo.
E, de tempos em tempos, as mudanças ambientais (lentas ou repentinas) alteram os requisitos de atuação como um profissional de alto desempenho.
O sucesso de operar da melhor forma depende de quão consciente você está como profissional para se adaptar, treinar e reciclar para mudanças dinâmicas.

Em 2020, repentinamente devido ao bloqueio do COVID, todas as tarefas físicas foram alteradas para tarefas virtuais. Exigia um nível diferente de habilidade e adaptabilidade para operar e se destacar. Muitos profissionais (especificamente treinadores e treinadores), eu sei, não poderiam se sustentar, pois não poderiam lidar com as mudanças tecnológicas de operar em ambientes virtuais, mesmo que o fizessem, em poucos meses o cansaço online os atingiu, e eles não poderiam Prosseguir. E entretanto, enquanto esperavam pelos trabalhos físicos, que vinham passados 1,5/2 anos, o tempo de espera tinha deteriorado os seus níveis de energia, prontidão cognitiva/emocional, e alguns treinadores perderam o entusiasmo para continuar como treinadores e treinadores.

Antes do COVID, eu costumava facilitar workshops de 7 dias (8h30 - 18h), 3 vezes por mês em Bangalore/Dubai/Mumbai/Delhi. 3/4 vezes por ano em bootcamps de 15 e 20 dias seguidos. A facilitação em si foi uma atividade física rigorosa (melhor cardio ), me manteve em uma boa condição de desempenho máximo e não foi necessária nenhuma outra forma de exercício.

Entre em 2020, os programas físicos pararam e o trabalho mudou para o modo virtual. Por dois anos, o modo de operar exigiu mudanças tecnológicas e ficar sentado por longas horas. Rotina de exercícios / mudança de dieta / meditação foram necessários para lidar com os requisitos, o que eu fiz e me administrei bem (assim pensei).

Entre em 2022, o primeiro programa físico depois de 2 anos foi em Dubai, até pensei que estava pronto (fisicamente, mentalmente, emocionalmente), mas o requisito que era facilitação de dia inteiro era tão diferente de 2 anos de 3 horas diárias de zoom . Percebi que não estava preparado fisicamente/cognitivamente/emocionalmente. No final do dia, todos os dias, meus níveis de energia eram praticamente zero. E tive que dormir 9 horas para estar pronta para o dia seguinte.

Demorou 5/6 meses para estar no pico de prontidão (fisicamente, mentalmente, emocionalmente) para workshops virtuais, mistos ou físicos, a prontidão incluiu treinamento misto de força/resistência, como se eu tivesse que correr 100 metros (mesmo treinamento que eu costumava fazer quando era campeão em eventos de atletismo durante a escola/faculdade) ou correr uma maratona. Meditando como um monge. Comendo como um atleta de ponta. Dormir e descansar diariamente como um velho de 80 anos (E ainda não é o suficiente). Antes, eu costumava dizer a mim mesmo, vou sobreviver e facilitar uma sessão de dia inteiro com 4 horas de sono, agora digo a mim mesmo, vou prosperar e ficar em super estado com pelo menos 8 horas de sono, qualquer coisa extra é bônus.

Levei um tempo para entender, adaptar e desenvolver uma nova narrativa em torno de minha própria exigência mental, física e emocional para adaptar, crescer, estar pronto e estar em um estado de desempenho máximo, para continuar (uma mistura dependendo do requisito) natureza do trabalho.