Что вам понравилось делать, когда вы очень-очень злы?

Answer 1

Я беру бумагу и пишу на ней. Я пишу так усердно, что все мои смешанные чувства гнева, беспокойства и беспомощности выплескиваются на бумагу.

Я должен чувствовать себя свободным. Ни в коем случае я не буду держать это в себе. Ему нужно выйти наружу, и для этого я предпочитаю рисовать на бумаге. Иногда я сильно нажимаю на подушку, а если могу, то выбираю медитацию.

Иногда я в гневе танцую под «Шива тандав стотрам», как бы странно это ни звучало для вас, но после этого я чувствую облегчение.

Если я злюсь на кого-то, я думаю о том, что он/она сделал мне хорошо, и о том, что я сделал или мог когда-нибудь причинить ему боль.

Вы можете делать еще много вещей, о которых я упоминал во всех своих ответах, и подобных действий, потому что это то, что я принимаю, и могу дать вам гарантию, что это может сработать.

Поверьте мне, каждый проходит через трудные этапы. Для некоторых мы можем это видеть, а для других они скрывают это так ловко, что вы даже не догадаетесь.

Каждый является мотивирующим фактором в вашей жизни, и вам нужно учиться друг у друга. Не злись, потому что секунды гнева превращают жизнь в пепел.

В Гите есть несколько шлок о гневе, которые вы могли бы прочитать, возможно, это даст вам немного покоя и понимания.

Answer 2

• Конечно, я буду спать хорошо… если сильно разозлюсь… После хорошего сна я успокоюсь… Мой разум станет мирным и спокойным….
• И принимайте решение очень четко, пока я злюсь. Ситуация, с которой я сталкиваюсь… Если я очень злюсь, я никому не буду говорить……
• «Надеюсь, мой ответ вам понравится…»
• ”TQ за возможность написать ответ на ваши вопросы…”