Мне 14, скоро будет 15. Мой рост 5'4, насколько я могу вырасти до 18?
Ответы
Вы понимаете, что 18 как правовая система не имеют биологических корней? Обычно у мужчин вырастают в 18 лет и до 21 года. Редко до 25 лет. Различают 5 кожевенных стадий развития человека. Стадии кожевенника зависят от полового развития и зрелости скелета. Когда половое созревание заканчивается, вы достигаете половой зрелости, когда вы достигаете большей части, если не всей скелетной зрелости, вы находитесь на пятой стадии кожевника, то есть в юношеском возрасте. Половое созревание не вызывает роста костей, оно коррелирует с ускорением, когда половое созревание заканчивается, рост костей замедляется. Иногда вы можете резко вырасти, когда закончится половое созревание, но это не у всех.
Если вы женщина, половое созревание обычно заканчивается в 14–16 лет. Необычные случаи 17–18. Редкие случаи будут 19+. Девочки, как правило, также полностью достигают зрелости скелета в этом возрасте, иногда даже раньше мужчин, что встречается чаще.
С биологической точки зрения подросток и очень молодой человек двадцати лет могут стать молодыми взрослыми почти в любой момент времени. Все люди разные в пределах одного пола и между представителями одного пола. Нет никакой гарантии, что вы продолжите расти с 16, 17, 18 до 21 и в редких случаях до 25.
м не для того, чтобы просто отправить из дома для начала, и я не для того, чтобы выгонять кого-либо из дома в промежутке между ними и выполнять, когда он не готов. Но я за то, чтобы родители собрались вместе, а правовая система поняла, что обращаться с подростком/молодым взрослым как с ребенком — ужасная идея. Поясню, для полного развития мозга требуется 25 лет (у мужчин 21–23 года у женщин). Определенный пик зрелости мозга достигает своего пика перед половым созреванием, прежде чем он завершится, и в возрасте 25 лет. Во время полового созревания ваша лимбическая система развивается из-за полового созревания, половое созревание на самом деле очень мало связано с префронтальной корой, к 14–15 годам для женщин и к 15/16 годам для мужчин. мозг находится в формальных операциях, вы можете думать так же хорошо, как и взрослый, но ваш импульсивный контроль и способность к саморегуляции эмоций слабы. Лимбическая система — это область мозга, в которой находятся мотивация, гормоны и все виды эмоций. Лимбическая система развивается быстрее, чем префронтальная кора, по эволюционным причинам, это плюс причина, по которой лимбическая система развивается быстрее, что называется теорией дисбаланса. Подростки/молодые взрослые должны рисковать по эволюционным стандартам, вы покидаете гнездо и должны конкурировать со взрослыми за статус. В зависимости от того, на каком этапе развития находится ваше тело с вашим интеллектом, а более высокая мотивация для поиска вознаграждения позволяет вам быть более рискованным, вы можете придумать рискованный план, чтобы свергнуть упомянутую конкуренцию. Вы получаете его или ее место и вещи. Фертильность находится на самом высоком уровне в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов. Это позволяет молодому заменить старое, эволюционную иерархию. Долой старое вместе с новым. Мы видим это у животных: молодая горилла знала, что его отец сильнее, хотя он тоже выглядит сильным, но младшая горилла не может противостоять своему отцу, она использует свой мозг, чтобы измотать своего отца, пока его отец не умрет. от инфаркта или еще чего от истощения. Младший груилла наследует место своего отца как лидера.)
Но есть и другая теория, которая сильно опровергается теорией дисбаланса, но, кажется, все еще коррелирует. Эта теория предполагает, что подростки и молодые люди действительно имеют импульсный контроль, они неопытны, и эволюция разработала до 25 лет, чтобы терпеть рискованное поведение. больше, чем у пожилых людей. Это имеет смысл с экономической точки зрения, желание экспериментировать позволяет расти опыту и знаниям. Это относится к мудрости. Если бы мы уже были взрослыми, мы, вероятно, никогда бы не покинули гнездо и не набрались бы опыта. Есть еще некоторые пожилые люди, которые ведут себя рискованно. Итак, этот невролог (доктор Дэн Ромер) утверждает, что мозг взрослого человека уже существует, но все же устроен иначе, чем у большинства пожилых людей, не склонных к риску. Это просто способ набраться опыта и ради выживания нашего вида.
В любом случае, это все поведение пещерной женщины и пещерного человека.
PS, если теория лимбической системы верна, родители и юридическая система все еще правы. Относиться к подростку или молодому взрослому как к ребенку — плохо. Если они не могут саморегулироваться как человек с большим опытом и лучшей саморегуляцией, покровительство им НЕ ПОМОГАЕТ. Ты делаешь хуже. Это факт.
У меня есть хорошая история об этом, но сначала немного основ.
Хотя нет никаких гарантий относительно вашего роста (вы можете использовать предиктор роста, чтобы определить общую идею, а размер ваших родителей является лучшим индикатором, чем что-либо еще), есть способы максимизировать ваш потенциальный рост и вытянуть еще несколько дюймов , пока ваши зоны роста не закрылись . Это включает:
- Правильный сон в нужное время . Каждый час сна до полуночи стоит двух часов после полуночи — это старая поговорка, которую важно понимать: качество сна важнее его продолжительности.
Почему это важно? Проще говоря, потому что гормон роста человека (HGH) выделяется, когда вы спите, и это заставляет вас расти! Так что спите как можно больше в самые здоровые часы (скажем, с 9 вечера до 7 утра), чтобы насытить свой организм как можно большим количеством гормонов, стимулирующих рост.
- Упражнение . Опять же, почему это важно, кроме очевидного? Опять же, упражнения стимулируют гормон роста. Больше импульса для вашего потенциала роста.
- Еда. Поедание дерьма просто задержит ваш рост . Ешьте много-много протеина травяного/свободного выгула без гормонов с органическими овощами и яблоками. Да, это дорого, но мы экономим на этом, и мои сыновья никогда не пьют газировку по собственному желанию. Это вода или сырое молоко.
- Дополнения. Есть определенные добавки, которые вы можете принимать, чтобы максимизировать рост, такие как ниацин.
- Самое главное получать как можно больше органического витамина D (что означает солнечный свет!), и здесь играет роль мой личный опыт.
Два моих мальчика (которые уже высокие) проводят большую часть лета в помещении, потому что на улице обычно слишком жарко и влажно. Решил взять их на лето в Калифорнию, чтобы показать им, что такое рай. Оставил их на неделю в лагере для серфинга. Вернулся, чтобы забрать их, посмотрел на них и сказал: «Какого хрена?!»
Они оба выросли на полтора дюйма за неделю!! Да, я отвезла их в клинику, чтобы убедиться, что у меня не галлюцинации. Их рост и вес довольно тщательно отслеживаются из-за всей их спортивной активности и необходимости постоянного медицинского осмотра для регистрации (даже для бойскаутов и курсантов военно-морского флота!). Они действительно оба подскочили более чем на полтора дюйма!
Теперь это в сочетании с замечанием, что люди на Восточном побережье, как правило, довольно карлики, и замечая, что большие мальчики в НФЛ обычно происходят из солнечных или фермерских (на открытом воздухе, с большим количеством белка и хороших генов) штатов (Калифорния, Техас, Флорида, и т. д.) это подтвердило мое мнение о том, что пребывание на солнце делает детей большими (в общем, конечно).
Добавьте к этому упражнения, которые они выполняли весь день, занимаясь серфингом и плаванием, а днем и ночью ели чистую здоровую пищу и БАМ! Верный рецепт максимального раскрытия физического потенциала человека. Не говоря уже о минералах, которые их тела впитали в океан и песок (очевидные ядерные загрязнения Японии опущены), вероятно, помогли.
Минусы в том, что они оба получили серьезные растяжки вдоль нижней части спины и по бокам ягодиц, но они, кажется, не возражают и со смехом называют их своими шрамами от серфинга.
Сегодня одному 5’10 в 12 лет, а другому 5’9 и 10 лет. Оба носят обувь 11-го размера (мама 5 футов 9 дюймов, папа 6 футов 2 фута). Они играют в молодежную лигу (помимо других видов спорта), и ко мне несколько раз в течение сезона обращаются тренеры (обычно из других команд) с вопросом, есть ли у меня какие-либо идеи, в какой колледж они хотели бы поступить, и они набирают для того или иного колледже и хотел бы начать диалог, какого роста, по словам врачей, достигнут мальчики и т. д.
Первоначально я нашел это странным и возмутительным, учитывая их возраст, но это стало нормой, чем старше они становятся. На самом деле, это до такой степени, что я могу сказать по языку тела и зрительному контакту, кто и когда собирается подойти ко мне.
Что подводит меня к последнему пункту. Если вы мальчик (или девочка, если уж на то пошло), и вы настроены на то, чтобы заниматься спортом , чтобы зарабатывать на жизнь , и у вас есть определенные генетические предрасположенности, то планируйте соответственно.