ทำไมคนซึมเศร้าถึงไม่ร่าเริง?

Answer 1

'ทำไมคนซึมเศร้าถึงไม่ร่าเริง' - ทำไมคนโง่ถึงไม่แสดงความเคารพ ความเข้าใจ และความเห็นอกเห็นใจบ้าง?

ลองนึกภาพว่าคุณถูกทุกคนเกลียด คุณถูกคนรอบข้างทรมานทางอารมณ์อยู่ตลอดเวลา และคุณไม่สามารถหลุดพ้นจากเมฆดำมืดที่คุณอยู่ภายใต้ได้ คุณลงทะเบียนว่าเมื่อคุณมองไปรอบ ๆ ตัวคุณ ทุกอย่างมีสีสันสดใส แต่คุณไม่เห็นอะไรเลยนอกจากหมอกและรูปร่างขาวดำ แม้ว่าคุณจะแสร้งทำเป็นยิ้มและบอกทุกคนว่าคุณสบายดี และหลอกตัวเองอยู่ครู่หนึ่งโดยคิดว่าคุณเป็นแค่คนงี่เง่าอีกครั้ง แต่คุณก็ตระหนักว่าคุณไม่สามารถรู้สึกถึงความสุข ความตื่นเต้น ความตื่นเต้น ความรัก หรือความอบอุ่นอื่นใดได้ อารมณ์. สิ่งที่คุณรู้สึกคือความโกรธ ง่วงนอน แขนขาอ่อนแรง หวาดกลัวและเศร้าอยู่ตลอดเวลา คุณรู้สึกเคอะเขินและอึดอัด เพราะไม่ว่าคุณจะใส่ชุดอะไร เพื่อนก็น่ารักพอที่จะเตือนคุณว่าคุณดูน่ากลัวและไม่มีอะไรเหมาะกับคุณเลย ทุกอย่างทำให้คุณดูอ้วน ทั้ง ๆ ที่เป็นแค่ 'หนังและกระดูก' อย่างที่ครอบครัวคุณพูด คุณไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นกับการไปไหนหรือทำสิ่งที่คุณเคยสนุก แต่สิ่งที่คุณคิดได้ก็คือการตายและดูปฏิกิริยาของผู้คนรอบตัวคุณจะเป็นอย่างไร การคิดถึงคุณจะเป็นอย่างไร ที่จะไม่มีวันปรากฏบนแผ่นดินโลกอีก คุณสงสัยว่ารอยยิ้มจริงๆ เป็นอย่างไร และเด็กเล็กๆ ที่ดูไร้เดียงสาอย่างไร้เดียงสา มันทำให้คุณหงุดหงิดที่พวกเขาไม่รู้ถึงความเป็นจริงอันโหดร้ายในชีวิตของคุณ และสิ่งที่พวกเขาทำได้คือหัวเราะและวิ่งไล่จับกันทั่วทุ่งและสวนสาธารณะ ในขณะที่คุณแทบจะไม่สามารถลุกจากเตียงในตอนเช้าและเผชิญกับวันที่ยาวนานและทรยศต่อคุณ เมื่อคุณยืนและเดินไปห้องน้ำได้ในที่สุด คุณก็ส่องกระจกอีกครั้ง ยืนยันรูปร่างหน้าตาอันน่าสยดสยองของคุณ และเมื่อคุณมอง คุณเห็นใบหน้าที่น่าสยดสยองและเหมือนโทรลล์ที่สามารถทำให้เด็กเล็ก ๆ น้ำตาไหลและวิ่งหนีด้วยความกลัวว่าชีวิตของพวกเขาจะถูกขโมยไปโดยสัตว์ร้ายที่น่ากลัว คุณพลิกตัวคุณ 90 องศา และ มองเห็นท้องใหญ่ที่มีตำหนิเขียนเต็มไปหมด คุณหันหน้าหนีจากกระจกและมองไปที่มือของคุณ สังเกตเห็นรอยแผลเป็นทุกที่ที่คุณสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเองจากความเกลียดชังตนเอง

'ทำไมคนซึมเศร้าถึงไม่ร่าเริง' - ทำไมคุณถึงคิดว่าคนที่มีคุณสมบัติตรงตามคำอธิบายนี้จะไม่เชียร์? คุณคิดว่ามันง่ายเหมือนการเล่าเรื่องตลกและทุกอย่างก็เรียบร้อยในทันทีหรือไม่? - ฉันไม่คิดอย่างนั้น เพื่อน ฉันไม่คิดอย่างนั้น

Answer 2

มันไม่ง่ายอย่างนั้น

สวัสดี ฉันเป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่ฉันอายุ 13 ปี ตอนนี้ฉันอายุ 19 กำลังจะ 20 ในอีกไม่กี่วันนี้ ฉันเคยถามคำถามนี้เป็นการส่วนตัวมาก่อน

ขอถามอะไรหน่อย คุณคิดว่าฉันหรือใครก็ตามที่เป็นโรคซึมเศร้ามานานยังอยากรู้สึกแบบนี้ต่อไปไหม คำตอบคือไม่ แต่ก็ใช่เช่นกัน

ไม่ เพราะไม่มีใครอยากรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ราวกับว่าพวกเขาไม่สำคัญสำหรับใคร มันไปไกลกว่านั้นแค่นั้น ฉันพลาดโอกาสมากมายเมื่อฉันอยู่ในโรงเรียนเพราะโรคซึมเศร้า มันไม่ได้ช่วยอะไรเมื่อคุณขี้อายและมีความกังวลเช่นกัน ก่อนที่ฉันจะออกนอกลู่นอกทาง ให้ฉันเพิ่มภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่มักจะไปด้วยกัน

ใช่-เพราะเมื่อคุณทนทุกข์ทรมานกับมันเป็นเวลานาน มันค่อนข้างน่ากลัวที่จะไม่ต้องรับมือกับมัน คุณเป็นคนคนเดียวกัน แต่แตกต่างกันมาก ในกรณีของฉัน ฉันไม่ชอบความรู้สึกที่มีต่อยา มันไม่ใช่ตัวฉันเอง ฉันเกลียดการที่ผู้คน (ครอบครัว/เพื่อน) สังเกตเห็นว่าฉันมีความสุขและมีพลังมากขึ้น แทนที่จะโกรธอย่างรวดเร็ว ฉันกลับยิ้มและหัวเราะแทน! แม้ว่าหลังจากนั้นไม่นานฉันก็หยุดกินยา

เรื่องนั้นอีกเรื่องหนึ่ง ประเด็นของฉันคือคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่สามารถให้กำลังใจได้ เช่นเดียวกับคนไร้บ้านที่ไม่สามารถซื้อบ้านได้เหมือนที่คนอื่นกล่าวไว้ในโพสต์อื่น

ฉันหวังว่านี่จะช่วยตอบคำถามของคุณ (: