amplificar la adicción

“Lo único que no puedes quitarme es la forma en que elijo responder a lo que me haces. La última de las libertades de uno es elegir la actitud de uno en cualquier circunstancia dada”. — Víctor Frankl

Hemos escuchado innumerables veces que las personalidades propensas a la adicción usan la cualidad como un mecanismo de afrontamiento con la vida, escapismo, "alivio del estrés". He dicho en otra parte que un hombre indestructible, invulnerable, que está definitivamente en contra de ser “vulnerable”, no necesita ningún afrontamiento. Un estoico acepta la dureza y la severidad de la vida con calma, disposición, resistencia, y un nietzscheano lo abraza todo con una sonrisa. ¡Amor fati! ¿Quién puede dar más miedo que el que sonríe mientras es golpeado? El estrés mismo está demasiado estresado por sus fallas de desbordar a un hombre así.

“Aunque la forma y el enfoque de las adicciones pueden variar, el mismo conjunto de dinámicas está en la raíz de todas ellas”. — Gabor mate

Gabor Mate va aún más allá en su comprensión de la adicción y las personas propensas a la adicción: la adicción es un rasgo de carácter innato para la mayoría de las personas y puede expresarse en muchas más formas que solo hábitos autodestructivos. Puede ser compras compulsivas, fotos temáticas de Instagram, mirar Netflix, redes sociales, revisar correos electrónicos de trabajo, recolectar plantas, decorar la casa, etc. En todos estos casos, el mismo proceso químico se ejecuta en nuestro cerebro, a saber: explosión de dopamina.

Las personalidades adictivas pueden estar agradecidas, pues la vida les dio un regalo invaluable: saben cómo experimentar el placer . Donde una persona común puede extraer diez puntos de placer de una experiencia, un adicto puede extraer doce. Me identifico muy bien con eso: cuando me siento en la playa, lo siento; cuando miro las montañas, estoy tan involucrado en ellas; cuando compro algo, tengo la sensación de que hay mucho; cuando hago mi trabajo que amo, estoy en el flujo; y cuando estoy bebiendo, estoy volando. Cuando bebo lo hago con diligencia, pasión, estilo, dedicación, “responsabilidad”.

Entonces, no importa cuál sea la causa de nuestra adicción, cualquier cosa puede causarla. Lo que importa es una elección deliberada de a qué ser adicto. Las cosas en sí mismas no tienen valor. Objetivamente, nada es valioso en sí mismo; lo que aportamos a la cosa la hace valiosa. Cuanto más valor y significado le damos a la cosa, más satisfacción extraemos de ella. La parte difícil es que no es del todo accidental o aleatorio. Uno tiene que invertir tiempo y esfuerzo para hacer que algo sin sentido se vuelva significativo para uno. Es Viktor Frankl quien nos enseña que solo nosotros damos sentidoa nuestras vidas. Y es, sorprendentemente, Ivan Pavlov, el académico conocido por los perros de Pavlov, quien dice que inevitablemente aportamos significado y valor a lo que hacemos durante el proceso. Es por nuestra participación en algo, por la exploración, por el aprendizaje, por el trabajo duro que invertimos en ello, le encontramos valor y significado.

Recuerdo beber con un amigo, veinteañero, y quejarme de que la vida no tiene sentido. Argumentó que para nosotros, siendo desarrolladores de software, es un gran trato y una excelente manera de disfrutar lo que amamos, la codificación. A lo que respondí: “Si estuvo involucrado en la música, la ciencia, la escritura, los automóviles, la navegación, el surf, los viajes, lo que sea. ¿Lo disfrutarías menos?

Independientemente de a qué uno pueda ser adicto, uno tiene que elegir y amplificar una adicción pro-vida y sumergirse en ella con pasión; no para enfrentarlo o soportarlo, sino para sostenerlo y abrazarlo. Los adictos saben sacarle el máximo partido a la experiencia, aman las cosas, disfrutan de la vida.

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