Cómo el análisis del historial web me ayudó a frenar mi adicción a Internet

Estaba harto del hábito de mi adicción a Internet. Así que comencé a explorar mi historial web para encontrar dónde paso más tiempo y, si no es productivo, puedo frenarlo o bloquearlo.

Eso es lo que me encanta de ser analista, convertir un problema en datos y luego usar esos datos para descubrir los hallazgos (ya que nuestra mente no es adecuada para manejar tantas variables. Unos 4 o 5 hallazgos simples y eres bueno para vaya a los siguientes pasos que necesita tomar.

Navego principalmente en Chrome, encontré una extensión de Chrome donde puedo exportar mi historial web en formato CSV. ser analista eso es todo lo que necesito .
(Esto es principalmente para sitios web, estoy seguro de que también lo haré para aplicaciones).

La mayoría de los sitios web que visité son informativos y están relacionados con el entretenimiento. Pero también encontré algunos sitios web que me distraían del trabajo real. Y algunos sitios web que visité no eran relevantes en absoluto.

Al explorar más, analicé el día y los horarios en los que visito los sitios web. Descubrí que estoy visitando esos sitios web que me distraen mientras trabajo o cuando estoy estresado.

Ya sea que estaba escribiendo inconscientemente los sitios web y explorando porque estoy aburrido o es solo un reflejo.
No nos damos cuenta de esto hoy en día cuando comenzamos a escribir (normalmente cierto para los trabajadores del conocimiento), inconscientemente escribimos los sitios web que visitamos con frecuencia. Presiona enter y el ciclo comienza de nuevo. (Cricbuzz, google news, youtube y Twitter) en mi caso.

Este recuento de enlaces (Número de visitas del último mes) le da una idea de cuán inconscientemente estaba visitando sitios web y ahí es donde radica el principal problema.

Por lo tanto, a partir de mi análisis del historial web, obtuve una imagen clara de mi adicción a Internet. Ahora puedo tomar medidas conscientes para reducir mi adicción y también bloquear esos sitios web que distraen cuando necesito concentrarme en el trabajo. Esto también puede ayudarlo a ser más consciente de su uso y tomar decisiones informadas sobre cómo frenarlo o bloquearlo si es necesario. También es importante ser consciente de su uso y tomar medidas conscientes para elegir actividades productivas en lugar de distraerse o ser adicto a Internet.

Eso es todo. Espero que te ayude a frenar tu adicción a Internet.

Si tiene alguna pregunta o alguna entrada que quiera compartir, simplemente comente o comuníquese conmigo en LinkedIn o Twitter . Estoy bastante activo allí.

Mis mejores deseos.

Por favor comience. No te arrepentirás.

Gracias,
Piyush Jain