Está bien.

Nov 28 2022

Las últimas semanas han sido bastante únicas. Desde junio, he estado empleado en una campaña política.

Las últimas semanas han sido bastante únicas. Desde junio, he estado empleado en una campaña política. Los últimos meses consistieron en recorrer Rhode Island, conocer a mucha gente nueva y días largos. Todo eso se detuvo el 8 de noviembre, día de las elecciones. Al día siguiente, se sintió muy tranquilo, como si se pusiera auriculares con cancelación de ruido. Todas las llamadas telefónicas, reuniones y trabajo simplemente se detuvieron. Mentalmente, fue un cambio drástico. Era casi como si estuviera tan ocupado que mi cerebro no podía concentrarse en nada más. Había tantas tareas que cumplir que estaba en constante movimiento, en constante movimiento. Entonces, cuando terminó mi trabajo, eso desapareció.

Eso ha hecho que las últimas semanas sean un poco difíciles, una lucha para adaptarse. Me di cuenta de que cada vez tenía mucho más tiempo para hacer, bueno, nada. En lugar de un día de trabajo de 10 horas, me encontré tirado un día de semana, solo, con mis pensamientos. Quería escribir esto para mostrar que he estado luchando y que está bien admitirlo. Entonces, si estás leyendo esto y también estás luchando o te sientes un poco "apagado" en este momento, estoy contigo. Lo entiendo. Sentirse perdido y ansioso durante este tiempo puede parecer extraño. Son las vacaciones, los amigos y la familia están cerca, etc. Pero sepa que no está solo. Entonces, superémoslo juntos: tú y yo. Comencemos poco a poco. Si estás leyendo esto esta noche: dúchate, ponte esa sudadera con capucha de gran tamaño y haz algo relajante. Después de eso, establezca una meta para lograr mañana. Como para mí, mi objetivo es ir al gimnasio. Ha pasado un tiempo desde que fui, especialmente durante el trabajo, era difícil conseguir una rutina. Además, sé que hacer ejercicio y levantar pesas ayuda con mi salud mental. Así que ese es mi objetivo. Una vez que tenga su objetivo para mañana, esfuércese en prepararse para ese objetivo para que sea más fácil para usted. Para mí, voy a preparar mi ropa de gimnasia para que solo me tome unos minutos levantarme e ir al gimnasio. He encontrado que esto ayuda. Próximo, Voy a preparar mi ropa de gimnasia para que solo me tome unos minutos levantarme e ir al gimnasio. He encontrado que esto ayuda. Próximo, Voy a preparar mi ropa de gimnasia para que solo me tome unos minutos levantarme e ir al gimnasio. He encontrado que esto ayuda. Próximo,respirar _ Realmente estará bien. Cualquier cosa por la que estés pasando finalmente pasará. Prometo. Lo digo todo el tiempo, pero es verdad.

Eres mucho más fuerte de lo que crees que eres a veces. Entonces, en un par de días, semanas, meses o años, cuando esté fuera de esta rutina o esté en una gran rutina, se dará cuenta de que no hay nada más allá de su capacidad. Que hay personas a tu alrededor que te aman y se preocupan por ti, y que sí, las cosas mejoran.