Una Gota de Sabiduría #2
Este video demuestra claramente un concepto llamado "parpadeo atencional". Nuestra atención parpadea en el momento en que encontramos lo que buscamos. Esto significa que nos perdemos algo que sigue inmediatamente después de que nuestra atención haya parpadeado.
Los científicos siempre habían pensado que esta capacidad estaba programada en nuestro cerebro y no podía mejorarse. Por lo tanto, fue una sorpresa cuando descubrieron que la meditación mejora considerablemente nuestra capacidad para mantener la atención en los momentos después de haber encontrado lo que estamos buscando.
Es uno de los muchos beneficios notables que la meditación proporciona a nuestro cerebro. Después de una sola sesión de meditación de diecisiete minutos, nuestra atención es mucho más sostenible.
Para aprender más sobre esto, lea el Capítulo 7 de Rasgos alterados por Daniel Goleman y Richard J. Davidson
Para leer la publicación anterior de la serie, haga clic aquí .

![¿Qué es una lista vinculada, de todos modos? [Parte 1]](https://post.nghiatu.com/assets/images/m/max/724/1*Xokk6XOjWyIGCBujkJsCzQ.jpeg)



































