अपना ध्यान पुनः प्राप्त करें: एप्पल के गुप्त उत्पादकता बूस्टर का उपयोग कैसे करें
Apple शांत करने वाली और परिवेश पृष्ठभूमि ध्वनियाँ प्रदान करता है जो आपकी उत्पादकता और फ़ोकस को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।
उन दिनों के लिए जब आपको व्याकुलता को दूर करने और महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल होने की आवश्यकता होती है, ये ऑडियो विकल्प एक सरल समाधान प्रदान करते हैं।
व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि समुद्र की लहरों, वर्षा या वन ध्वनियों जैसी प्रकृति की आवाज़ें ध्यान केंद्रित करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं। मेरे वातावरण में सुसंगत अभी तक गैर-दोहराव वाले शोर मास्क गलत ध्वनियाँ हैं जो मेरी एकाग्रता को तोड़ सकती हैं, बिना स्वयं बहुत दखल दिए।
अगर मेरे कानों में लगातार घंटी बज रही है या मेरे चारों ओर कष्टप्रद बकवास है, तो पृष्ठभूमि ऑडियो इन परेशानियों से मेरा ध्यान हटाने में मदद करता है ताकि मैं अपनी मानसिक ऊर्जा को जहां इसकी आवश्यकता हो वहां समर्पित कर सकूं।
जबकि हेडफ़ोन या ईयरबड आदर्श होते हैं, आप संपूर्ण स्थान का लाभ उठाने के लिए Homepod पर पृष्ठभूमि ध्वनियाँ भी चला सकते हैं। विकल्प सफेद शोर से लेकर शांत ध्वनियों तक हैं, इसलिए आप अपनी प्राथमिकताओं के अनुरूप ऑडियो चुन सकते हैं।
परम फोकस अनुभव के लिए, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन को प्रकृति ध्वनि विकल्पों में से एक के साथ जोड़ें। परिवेश प्राकृतिक ऑडियो के साथ बाहरी शोर को अवरुद्ध करने का संयोजन विकर्षण से बचने और कार्य पर बने रहने को बहुत आसान बनाता है।
अपने iPhone या iPad पर पृष्ठभूमि ध्वनियों का उपयोग शुरू करने के लिए, सेटिंग → एक्सेसिबिलिटी → ऑडियो/विज़ुअल पर जाएँ। पृष्ठभूमि ध्वनि का चयन करें, फिर महासागर, वर्षा, जलधारा या पवन की झंकार जैसी परिवेशी ध्वनि चुनें। वॉल्यूम को अपने वांछित स्तर पर समायोजित करें। विशिष्ट चरणों के बारे में अधिक विवरण के लिए, Apple के मददगार सहायक आलेख को यहाँ देखें ।
एक तरह से Apple बैकग्राउंड साउंड फीचर को बेहतर बना सकता है, जिसमें वन साउंड, बीच साउंड या मीडो नॉइज़ जैसे अधिक प्रकृति-प्रेरित विकल्प शामिल हैं। विश्राम और फ़ोकस के लिए सुविधा का उपयोग करने वालों के लिए, अतिरिक्त परिवेशी ध्वनि विकल्प लोगों की ज़रूरतों, परिवेशों और प्राथमिकताओं के अनुरूप और भी अधिक लचीलापन प्रदान करेंगे।
होमपोड पर पहले से उपलब्ध वन और समुद्र तट की आवाजें उन कार्यों के लिए पृष्ठभूमि ऑडियो के रूप में पूरी तरह से अनुकूल होंगी जिनमें एकाग्रता और व्याकुलता को दूर करने की आवश्यकता होती है।
व्यस्त काम या घर के वातावरण में ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष करने वालों के लिए, Apple की पृष्ठभूमि ध्वनियाँ एक सरल उपकरण है जो आपकी उत्पादकता में सार्थक अंतर ला सकता है। विभिन्न आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप ऑडियो विकल्पों की एक श्रृंखला के साथ, यह एक सुलभ सुविधा है जो आपको अपनी एकाग्रता पर नियंत्रण पाने में मदद करती है ताकि आप कम समय में अधिक प्राप्त कर सकें।
जब आपका मन भटकने लगता है या आपके आस-पास की दुनिया बहुत शोरगुल वाली हो जाती है, तब ध्यान केंद्रित करने के लिए ध्वनियाँ एक सूक्ष्म लेकिन प्रभावशाली तरीका है। पृष्ठभूमि ध्वनियों को आज़मा कर देखें — आपको आश्चर्य हो सकता है कि वे आपको ध्यान केंद्रित करने में कितनी अच्छी तरह मदद करते हैं!
नोट: कोई सहयोगी नहीं, न ही विज्ञापन। यह एक व्यक्तिगत राय है।