हम एक पीढ़ी का ध्यान बेकार जाने दे रहे हैं

पेरेंटिंग स्पेस में एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं आमतौर पर किसी भी समय अपने आसपास के माता-पिता की पसंद पर ज्यादा ध्यान नहीं देता।

हालाँकि, एक स्थिति यह है कि मुझे तत्काल अपनी चिकित्सीय राय देने से खुद को रोकना होगा। यह तब होता है जब मैं एक बहुत छोटे बच्चे को अपने माता-पिता के साथ बाहर अपने फोन या टैबलेट से चिपका हुआ देखता हूं।

मुझे एक या दो साल के बच्चों को किसी पार्क या शहर की व्यस्त सड़क पर अपने माता-पिता के फोन पर स्थायी रूप से घूमते हुए देखकर दुख होता है। या जैसा कि इस हफ्ते हुआ, पांच साल से अधिक उम्र की एक बच्ची को देखकर, अपने पिता के साथ सुपरमार्केट में टहलते हुए, अपनी आंखों से बमुश्किल वह खेल छोड़ रही थी जो वह अपने टैबलेट पर खेल रही थी।

अब मैं समझ गया कि यह पिता शायद अपने बन्धनों के अन्त पर पड़ा होगा। शायद काफी दिन हो गया था, और कार में एक गुस्से का आवेश हो सकता था। और हो सकता है कि पिताजी उसे स्क्रीन देकर उस रात मेज पर भोजन पाने की पूरी कोशिश कर रहे थे।

लेकिन मैं इसे इतनी बार देखता हूं, यह हमेशा एक आपात स्थिति नहीं हो सकती। और नियमित रूप से एक स्क्रीन को आसान मनोरंजन के रूप में पेश करके, माता-पिता अपने बच्चे को एक जहरीला पदार्थ पेश कर रहे हैं जो संभावित रूप से एक वशीकरण के रूप में बुरा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नियमित रूप से स्क्रीन का उपयोग धीरे-धीरे उस बार को बढ़ाता है जो बच्चे को काफी दिलचस्प लगता है। और कैसे एक प्यारा पिल्ला या एक दोस्त के साथ चैट सभी रंग और कार्रवाई के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है जो एक हैंडहेल्ड गेम या वीडियो प्रदान करता है।

हम एक ऐसी पीढ़ी का निर्माण कर रहे हैं जो दुनिया के साथ सामना नहीं कर सकती है क्योंकि उनकी आंखों में अंतहीन रंगीन पिक्सेल एक्शन नाच रहा है। अपनी घड़ी पर, हम बच्चों को उनके आसपास की दुनिया की तुलना में उनके सामने स्क्रीन में अधिक दिलचस्पी लेने की अनुमति दे रहे हैं।

हम एक पीढ़ी को आदी बनने की अनुमति दे रहे हैं। डिवाइस के लिए 'टैबलेट' सही शब्द है। यह वास्तव में वैलियम नहीं है, लेकिन यह एक करीबी दूसरा है, और इसी तरह बच्चों को जुनूनी स्तूप की स्थिति में शांत करता है और उन्हें अपने आसपास चल रही चीजों के प्रति कम सतर्क बनाता है।

और किसी भी नशे की दवा की तरह इसकी भी कीमत होती है। हमें अब इस बारे में कोई आश्चर्य नहीं है कि यह लागत क्या है। हम जानते हैं।

हम जानते हैं कि जितनी जल्दी आप एक बच्चे को स्क्रीन से परिचित कराते हैं, उतना ही अधिक उसके संज्ञानात्मक प्रदर्शन में कमी और विकासात्मक विलंब में वृद्धि का जोखिम होता है। हम यह भी जानते हैं कि यदि छोटे बच्चे स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग करते हैं तो उनके व्यवहार में बाधा डालने की संभावना अधिक होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने आसपास के लोगों के साथ बातचीत करना सीखने के बजाय स्क्रीन चुनते हैं।

हम जानते हैं कि जो बच्चे दो साल से पहले स्क्रीन पर दिखाई देते हैं, उनमें ग्रॉस और फाइन मोटर स्किल्स और कम प्रॉब्लम सॉल्विंग स्किल्स का जोखिम ज्यादा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्क्रीन उन्हें अभ्यास करने के लिए वास्तविक जीवन की कोई समस्या या उनके शारीरिक कौशल को विकसित करने के लिए वास्तविक गतिविधि प्रदान नहीं करती है।

हम जानते हैं कि बहुत से बच्चे शिक्षित होने और दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए स्कूल जाने के बजाय अपनी स्क्रीन देखते हुए घर पर रहना पसंद करेंगे। हम यह भी जानते हैं कि कई माता-पिता अपने बच्चे की स्क्रीन की लत के बारे में असहाय और निराश महसूस करते हैं, और कुछ ने सब कुछ छोड़ दिया है।

यह वापस लड़ने का समय है और मैं हाई स्कूलों में फोन पर प्रतिबंध लगाने के एनएसडब्ल्यू सरकार के फैसले की सराहना करता हूं। मुझे आशा है कि Qld सरकार प्राथमिक विद्यालय में भी इसी तरह का कदम उठाएगी।

क्या उन पर पार्कों, बसों, व्यस्त सड़कों और पिछवाड़े में छोटे बच्चों के हाथों में होने पर प्रतिबंध बहुत ज्यादा है? शायद, लेकिन मेरी इच्छा है कि यह संभव हो। इस बीच, जब मैं पास से गुज़रता हूँ तो मुझे चुपचाप मुस्कुराने की परवाह नहीं है।

माता-पिता के लिए टेकअवे

अपने छोटे बच्चे को स्क्रीन देने के बजाय यह करें।

· उत्तेजक चीजों को इंगित करें, जैसे पिल्लों और डंप ट्रकों को। पर्यावरण में उनकी रुचि जगाने का यह सबसे आसान तरीका है।

· जानबूझकर उन्हें शामिल करें| उन्हें फलों के गलियारे में संतरे खोजने के लिए कहें या उन्हें यह देखने के लिए कहें कि क्या वे अपना अनाज ढूंढ सकते हैं।

· किसी भी प्रकार के परिवहन में 'आई स्पाई' और 'स्पोटो' (एक पीली कार ढूंढना) खेला जा सकता है।

· भविष्यवाणी करने वाले गेम खेलें, उदाहरण के लिए, 'आपको क्या लगता है कि यह रास्ता कितने कदम उठाएगा?'

· अपने अपॉइंटमेंट पर करने के लिए उनके साथ गतिविधियाँ लाएँ, जैसे किताबें या खिलौने।