जीवन में रीस्टार्ट बटन को कैसे पुश करें - पहला दिन

आइए भ्रमित न हों, यह मेरे अपने डर और चिंताओं पर काबू पाने और खुद पर काबू पाने के साथ मेरे अपने संघर्ष की यात्रा है, आखिरकार मेरे जीवन में चीजें शुरू हो रही हैं

न केवल वह बनने के बारे में जो मैं हूं बल्कि मैं जो हूं वह बनने के बारे में हूं, एक दर्दनाक, अलग-थलग और चुनौतीपूर्ण अनुभव लेकिन मुझे इसके हर मिनट से प्यार था और हर एक दिन मुझे खुशी है कि मैंने वह रास्ता अपनाया।

यह एक बात है कि आपके जीवन में कुछ बाधाएँ हैं और दूसरी बात है कि आप अपने ही कारागृह में बंधे हों; हर गुजरते रास्ते के साथ यह और भी बदतर होता जाता है। आप इससे बाहर निकलना चाहते हैं लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है और आप खुद को नीचे की ओर सर्पिल में पाते हैं। यही हमारी सारी समस्याओं की जड़ है। अवसाद, व्यसन, असफल रिश्ते और असफल उद्यम इसके परिणाम हैं और यह उत्पादों द्वारा है और अपनी आंखों के सामने अपने आप को उखड़ते हुए देखना निराशाजनक है, यह जानते हुए कि कोने के चारों ओर क्षमता है, आपको बस दूसरा गाल मोड़ना है और सभी चीजें होंगी अच्छा और बेहतर बनो।

तो, चलिए मूल बातों से शुरू करते हैं, पहले चीजें पहले, इरादा खोजें।
इरादे के बिना, आप एड्रेनालाईन-रशिंग प्रेरणा के एक शॉट के साथ शुरू करेंगे लेकिन जैसे ही आप दीवार से टकराएंगे आप उखड़ जाएंगे और पुरानी आदतों में वापस आ जाएंगे।

तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि अपनी यात्रा में सीधे न कूदें, एक सांस लें, अपने आप को चीजों पर विचार करने की अनुमति दें, सभी समस्याओं का निदान करें, और उस श्रृंखला को मैप करें जिसमें आप उन्हें मिटाने जा रहे हैं, उदाहरण के लिए: -

1. असफल रिश्तों के लिए सुधार करें
2. अपने आप को सर्वश्रेष्ठ आकार में प्राप्त करें
3. आध्यात्मिक रूप से अपने आप पर काम
करें 4. अपने आप को कुछ मज़ेदार लेकिन उत्पादक कार्यों में शामिल करना शुरू करें (चाहे वे कितने भी तुच्छ क्यों न हों)
5. दिमागीपन का लाभ उठाएं, अब आपने उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया है जो वास्तव में आपके लिए मायने रखती हैं
6. इसे पूरी ताकत से करें (पीछे मुड़कर न देखें)

ये कुछ दृष्टांत हैं, आपके अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कमोबेश वे एक जैसे ही होंगे। आपका किकस्टार्ट कितना महत्वहीन लगता है, इससे अभिभूत न हों, जीवन एक मैराथन है, न कि वह स्प्रिंट जो आपको दौड़ते रहना है।

और इरादे के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात कुछ मुख्य भागों को व्यक्तिगत रखना और उन्हें दुनिया के साथ साझा करना है, अपनी प्रगति को दुनिया के साथ साझा करना आपको जवाबदेह रखता है और पीछे नहीं हटता है और आपको ट्रैक पर रखता है क्योंकि आपके पास ऐसे लोग होंगे जो आपसे प्यार करते हैं और जो लोग नफरत करते हैं आप, नफरत करने वाले खुश होंगे कि आप गिर गए और जो लोग आपसे प्यार करते हैं वे इसके बारे में दुखी महसूस करेंगे। दोनों चीजें आपके लिए आंतरिक रूप से मायने रखती हैं इसलिए इसे ध्यान में रखें।

इसलिए आज हमने जो भी चर्चा की वह इरादे पर है, ऐसा करें, और आप पहले से ही उस समय से 100 गुना बेहतर हैं जब आपने महसूस किया था कि आपके पास मुद्दे हैं।

बस याद रखें कि आप अपने जीवन को उल्टा करने की शक्ति रखते हैं, चाहे आपके जीवन का कोई भी चरण हो। इसे पकड़ो और इसे बनाए रखो।