मैंने सोचा कि मैं मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं से भरी एक एरोबिक्स कक्षा को संभाल सकता हूँ

मैंने एक बुटीक जिम ज्वाइन किया जिसमें बिना एयर कंडीशनिंग वाला एरोबिक्स कमरा था, खिड़कियां नहीं खुलती थीं, और एक चरमराता हुआ पुराना दृढ़ लकड़ी का फर्श था। जब मुझे पता चला कि उनके पास स्टेप एरोबिक्स कक्षाएं हैं, तो मैंने सोचा कि यह अतीत से एक मजेदार धमाका होगा, और सामने एक अच्छी जगह पाने के लिए मैं जल्दी कक्षा में पहुंच गया।

आत्मविश्वास से, मैंने एक कदम और राइजर के दो सेट पकड़ लिए। यह काफी ऊँचा नहीं लग रहा था, लेकिन मैं बहकना नहीं चाहता था। इसलिए मैंने अपने कदम के नीचे दो राइजर छोड़े और कक्षा के दौरान उपयोग करने के लिए हैंड वेट एकत्र किए। मैंने सोचा कि 10 पौंड वजन और 5 पौंड वजन इसे करना चाहिए।

अन्य शुरुआती आगमनों में से कुछ का वजन कम था, लेकिन मैंने तर्क दिया कि वे "बूढ़े" थे और शायद उतना वजन नहीं उठा सकते थे जितना मैं कर सकता था। मजाक मुझ पर था।

मैंने सोचा था कि यह आसान होगा, लेकिन मैं गलत था।

मैंने अपने कदम, अपनी चटाई, अपना तौलिया, अपने हाथ के वज़न, और अपनी पानी की बोतल को कक्षा के सामने अपने स्थान पर व्यवस्थित किया और शेष महिलाओं के दाखिल होने की प्रतीक्षा की।

एक बार क्लास शुरू होने के बाद, मेरा आत्म-विश्वास, मेरी मुस्कान और वहां रहने की मेरी इच्छा के साथ-साथ मेरी आत्मग्लानि गायब हो गई। मैं कोरियोग्राफी के साथ नहीं रह सका, अपना वजन नहीं उठा सका, और जैसा कि यह निकला, एक प्रशिक्षक के ड्रिल सार्जेंट को संतुष्ट नहीं कर सका, जो मुझे बनाए रखने के लिए चिल्लाता रहा।

मैंने गलत तरीके से मान लिया था कि प्रशिक्षक मुझे हांफने और सामने की पंक्ति में ठोकर खाने की उपेक्षा करेगा और उन छात्रों को निर्देश देना जारी रखेगा जो वास्तव में जानते थे कि वे क्या कर रहे हैं और इसे करने में सक्षम हैं। नहीं, उसने पूरी कक्षा मुझे व्यक्तिगत रूप से डांटने, मेरी ओर इशारा करने और ऐसी टिप्पणियां करने में बिता दी जिससे मैं गायब हो जाना चाहता था।

चरमराती दृढ़ लकड़ी के फर्श के चारों ओर चक्कर लगाने से मेरे पैर में चोट लग गई। मेरी सांस फूल रही थी। प्रशिक्षक मुझ पर भौंकता रहा। पूरे समय, मैं कमरे के ठीक सामने था जहाँ हर कोई देख सकता था कि मैं अपने सिर के ऊपर से तैर रहा था।

हर बार जब प्रशिक्षक ने हमें अपने सबसे भारी वजन का उपयोग करने के लिए कहा तो चीजें और भी बदतर हो गईं। उस समय तक, मुझे एहसास हुआ कि मेरा दस पाउंड वजन एक और अधिक अनुमान था। मैंने अपना पाँच पाउंड वजन उठाया, जो अभी भी लगभग पाँच पाउंड बहुत भारी था, और मैंने ठीक होने का नाटक करने की पूरी कोशिश की।

मेरी अत्यधिक सामाजिक चिंता के कारण, मैं छोटे वजन के लिए अपने वजन का आदान-प्रदान करने के लिए कमरे में चलने से बहुत डरता था। मेरे पास जो कुछ भी था, उसके साथ सबसे अच्छा करना आसान था, जो बिल्कुल भी अच्छा नहीं था।

मैं बस गायब होना चाहता था। अगर ऐसा नहीं हो रहा था, तो मैं कम से कम एक जगह रुक सकता था। अगर मैं वज़न बदलने के लिए कमरे को पार करता, तो मैं केवल अपने आप पर अधिक ध्यान देता।

यह मेरे जीवन का सबसे लंबा घंटा था। मैं कभी नहीं लौटा। समूह एरोबिक्स मेरी बात नहीं है। मैं अपनी गति से जाने से बेहतर हूं। कम से कम मैंने कुछ सीखा।

आप क्या करते? टिप्पणियों का स्वागत है।