Filsafat Esensialisme

“Hidup untukmu, cepat dan penuh peluang. Kerumitan hari ini adalah kami diajari untuk percaya bahwa kami harus selalu melakukan segalanya untuk semua orang.” — G. Mckeown, 2018.

Esensialisme dapat digambarkan sebagai "pengejaran yang kurang disiplin". Ini bukan tindakan satu kali, ini adalah gaya hidup berkelanjutan yang menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Menjadi seorang esensialis membutuhkan penghapusan kendala dan hal-hal sepele, sambil memasang sistem yang mengurangi gesekan ini. Dengan memahami di mana nilai tertinggi dapat ditempatkan melalui cara yang paling mudah, adalah ide kunci dari esensialisme.

Greg Mckeown adalah penulis buku, Essentialism. Mckeown berpendapat bahwa momentum mengarah pada kesuksesan. Hasil dari kesuksesan mengarah pada lebih banyak pilihan dan peluang. Namun, kesuksesan bisa menjadi katalisator kegagalan melalui kekacauan dan disorganisasi. Dengan lebih banyak pilihan yang diberikan kepada kita dan keyakinan akan kurangnya kendali atas pilihan-pilihan ini, non-esensialisme (mengejar lebih banyak) adalah hal yang mengalahkan individu. Ini adalah "mengatakan ya untuk setiap ide yang mungkin Anda miliki". Pola pikir "berbuat lebih banyak dan kurang tidur". Individu sibuk, tetapi tidak disengaja. Solusi untuk ini adalah mengejar lebih sedikit, tetapi lebih baik . Pekerjaan hidup baru itu mengasyikkan dan lebih berkelanjutan untuk pemenuhan jangka panjang. Ini tentang menyelesaikan tujuan yang tepat, untuk orang yang tepat, pada waktu yang tepat.

Ada 3 area fokus utama yang dapat digambarkan di sini:

Dimulai dengan eksplorasi , idenya di sini adalah menjelajah jauh dan luas untuk melihat peluang tak terbatas di cakrawala. Individu dalam tahap ini: merancang, membaca, meneliti, bermain, melakukan perjalanan menuju pelarian. Dengan mengambil kendali dan menjadi “jurnalis Anda sendiri”, Anda menjadi lebih sadar akan pilihan yang tersedia untuk Anda. Dengan menemukan kembali masa lalu dalam cahaya yang optimis dan dengan lensa introspektif, ingatan tentang apa yang menarik dan bagaimana hal itu dapat dimasukkan ke masa kini, memberikan kejelasan tentang tujuan baru yang diciptakan. Identifikasi kegiatan dan upaya yang akan memberikan kontribusi terbesar pada tujuan esensial adalah langkah pertama.

Individu harus memiliki kriteria selektif untuk hidupnya. Misalnya, pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini saat Anda memulai tugas:

Apakah ini memberi saya energi?

Apakah itu / ini sesuai dengan tujuan / nilai saya?

Apakah ini penggunaan terbaik dari saya?

Apakah ini akan mendukung kontribusi tertinggi saya?

Apakah ini prioritas saya, saat ini?

Pertanyaan-pertanyaan ini akan mendukung kriteria selektif Anda untuk tugas-tugas sepele yang membuang-buang waktu Anda. Kedua, kebingungan muncul ketika berbicara tentang prioritas dan prioritas. Mckowen berpendapat bahwa individu harus memiliki satu prioritas tunggal, di atas segalanya. Ini membuat keputusan menjadi lebih efektif dan efisien karena jika tidak jelas ya , maka jelas tidak . Oleh karena itu, langkah selanjutnya adalah menghilangkan mayoritas yang sepele dari kehidupan. Dengan belajar mengatakan tidak dengan anggun, melepaskan diri dari kewajiban yang tidak produktif, dan menetapkan batasan yang diperlukan, ini akan memperluas keinginan untuk tetap berada di jalur dan berpegang pada prioritas vital. Individu harus menghasilkan ruang yang aman untuk "melakukan pekerjaan mereka" tanpa gangguan.

Contohnya bisa mendapatkan pengetahuan dengan cepat melalui membaca. Pendekatan hiperaktif dan non-esensialis adalah membaca banyak buku sekaligus. Ini, secara teori, akan mendapatkan nilai lebih lanjut pada tingkat yang lebih efisien. Namun, ini tidak memberikan waktu untuk mencerna sepenuhnya informasi yang sedang dibaca, dengan mencatat menjadi "buang-buang waktu". Membaca satu buku dan membiarkan kebijaksanaan meresap dengan benar akan lebih bermanfaat daripada banyak buku dengan sedikit pemahaman.

Langkah ketiga dan terakhir dari pola pikir esensialisme adalah eksekusi! Di sinilah operasi terjadi. Ini melibatkan pengamatan dan analisis yang cermat terhadap langkah-langkah yang mendasari proses kreatif dan menghilangkan hambatan yang membuat langkah-langkah tersebut semakin sulit untuk dilaksanakan dengan benar. Selain itu, kami ingin melihat kemajuan eksplisit yang dapat kami ukur dari waktu ke waktu. Mengukur kemenangan kecil dan inisiatif yang dapat diambil setiap hari untuk membangun momentum akan menjadi strategi jangka panjang yang efektif. Keadaan aliran ini menjadi kebiasaan, yang membuka otak yang dibutuhkan untuk tugas-tugas yang menantang, meningkatkan kualitas usaha. Akronim WIN berguna di sini: Apa yang Penting Sekarang? Ini menempatkan perhatian berkualitas pada saat ini, di mana individu memilih untuk bertindak pada tugas yang paling penting saat ini .

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa setiap 90 hari, Anda harus membuat satu tujuan secara pribadi dan satu tujuan secara profesional. Ini adalah prioritas krusial mutlak untuk hidup, yang memimpin setiap keputusan dan tindakan lainnya. Tujuan kita adalah untuk dipenuhi dengan kejelasan seputar tujuan dan misi penting kita dalam hidup, setiap kuartal, setiap minggu. Mckowen mencatat pentingnya perencanaan mingguan selama satu atau dua jam dan harus digunakan untuk merencanakan apa yang Anda anggap penting dan "harus dilindungi dengan semua yang Anda miliki". Ingatlah bahwa tidak semua upaya dibuat sama, artinya sangat penting untuk menetapkan upaya Anda ke area yang penting. Tanpa menggunakan peta panduan yang jelas untuk mendukung keputusan, ketakutan dan kecemasan akan hal yang tidak diketahui dapat menimpa. Oleh karena itu, ini dapat digunakan untuk menguraikan apa yang benar-benar ingin Anda lakukan, daripada apa yang seharusnya Anda lakukan.

Hadir sepenuhnya di sini dan saat ini . Lebih mudah menghadapi ponsel Anda, daripada menghadapi hidup Anda.