Cosa ti rattrista?
Risposte
Prova a saltare da un'altezza di 3 piedi e a rimanere fermo senza cadere...
Prova a saltare da un'altezza di 1,5 metri e a restare fermo senza cadere...
Prossimo tentativo per 8 piedi...
prossimi 10 piedi….
Se sei in grado di fare di più, prova per 12…., 15…., 20…,
Ogni volta che la tua capacità di stare in piedi
senza cadere accadrà,
solo una volta che hai piegato le ginocchia mentre atterri
e spingiti indietro con la FORZA delle tue gambe
tornare in posizione eretta.
A un certo livello le gambe non riescono a sostenere la pressione e non riescono a spingerti indietro per farti stare in piedi (per me sono 3 metri se stai saltando), piuttosto cadi. QUESTA SITUAZIONE È TRISTE per me, e se non sbaglio lo è per ogni persona.
Potrebbe non essere solo un salto ma il fallimento
dove non siamo in grado di resistere con le nostre difficoltà,
dove siamo impotenti ad affrontare la situazione che non amiamo,
dove potremmo pensare di non poter tornare indietro,
dove temiamo le conseguenze imminenti,
e questa lista potrebbe continuare all'infinito.
E questa lista è diversa per ogni persona. Questa è la causa principale di tutti i motivi per cui ci sentiamo tristi. Perché questa è la situazione che sentiamo di non poter gestire con le nostre forze, sentirci bloccati, incapaci di fuggire, almeno un momento di blocco è la causa della tristezza. Potrebbe essere la depressione di un'adolescente che si aspetta un "Mi piace" su Facebook dalla persona che le piace ma non è ancora arrivata, oppure un insegnante o un attivista sociale che si preoccupa della società o dell'ambiente. Potrebbe essere qualsiasi cosa. Sono tristi perché la loro forza non è sufficiente per controllare la situazione.
Per vostra informazione: credo che la tristezza sia necessaria e salutare. Prenderò lo stesso esempio con "Jumping". Il mio limite era di soli 2 metri e la mia tristezza mi ha ferito, insultato e spinto a riprovare, spingendomi a mangiare sano, dormire e fare esercizio. Ora ho raggiunto i 3-4 metri.
Quindi non sono più triste per i miei 2 metri e 10. Non dico che TUTTE le situazioni possano essere controllate con questa formula e che la tristezza possa essere soppressa, ma il massimo si può fare.
Nessuno è saggio solo perché è felice. Bisogna cadere per rialzarsi in piedi nella vita. Felicità + tristezza = Vita.
Forse sono una delle poche persone che apprezzano e apprezzano la tristezza. Bene, permettetemi di spiegarvi cosa provo veramente per la tristezza e quanto la rispetto.
Ogni singola specie su questo pianeta ha dei problemi. Beh, restringendo il campo a noi umani, alcuni problemi potrebbero riguardare la salute, i beni materiali, la sopravvivenza, e la maggior parte dei problemi sarebbe legata a un'altra persona, ovvero a un problema emotivo. Il cuore si stringe di dolore e agonia quando perdiamo una persona cara, fisicamente o emotivamente. Questo è il livello più alto di tristezza che si possa provare. Tralasciando la perdita fisica, vorrei approfondire i dettagli della tristezza che si prova quando si perde una persona cara a livello emotivo.
È impossibile digerire situazioni di tradimento, rottura, pugnalate alle spalle e così via, che ci mettono nella situazione di mettere in discussione le nostre scelte e decisioni. Ci pentiamo di aver detto qualcosa o di aver fatto qualcosa.
Considero questi momenti della vita come momenti di vita. Mi sento vivo quando mi trovo in situazioni che mi spaventano a morte. Mi mettono nelle zone più scomode. La tristezza è una di queste esperienze. Mi sono esposto a queste conseguenze diverse volte. Ho avuto la mia dose di difficoltà nella vita, come delusioni amorose, instabilità finanziarie, pugnalate alle spalle da parte di persone care, problemi familiari, bugie, incomprensioni e così via.
Ogni volta che ero triste, ne uscivo più forte. Ogni volta che piangevo, capivo il valore del sorriso. Ogni volta che ero ferita, mettevo in discussione le mie decisioni. Ci sono stati diversi mesi in cui sono caduta in depressione solo perché avevo reagito a situazioni giuste nel momento sbagliato. Questo mi ha resa più cauta nelle mie decisioni e reazioni. Questo mi ha insegnato a pensare meglio e a guardare la vita da una prospettiva completamente nuova.
Forse ho dovuto affrontare situazioni che hanno deluso me e la mia vita per un breve periodo. Ebbene, la tristezza mi ha mostrato il modo di valutare me stesso e giudicare la mia integrità nelle situazioni difficili. Sono sempre stato onesto con il mio carattere e la mia moralità. Ho sempre difeso la verità, di cui sono orgoglioso. Non avrei mai imparato qualcosa di me stesso senza aver dovuto sperimentare la tristezza.
Oggi sono una donna forte, coraggiosa nell'affrontare qualsiasi cosa senza aver paura della tristezza, perché la tristezza mi ha insegnato le lezioni più preziose della vita. Mi ha insegnato ad amare me stessa. Mi ha insegnato a essere una persona migliore. Mi ha insegnato a non arrendermi. Mi ha insegnato che la vita non è solo gioia e felicità.
Come tutti ci dicono: "Essere felici è una scelta". Io direi: "Vedere la tristezza come una benedizione è sempre una scelta". Puoi sempre scegliere te stesso e andare avanti, oppure piangere finché non ti senti disgustato per tutto.
Grazie per aver letto. Spero che ognuno di voi abbia una buona giornata :-)