なぜ体は、すでに体内にあるものをリサイクルするだけでなく、必須元素（ミネラル）の新しい供給を常に必要としているのですか？

Question

なぜ体は、マグネシウムやセレンなどの新しい必須ミネラルや微量元素を絶えず供給する必要があり、すでに持っているものを単にリサイクルするのではないのですか？

私がそれについて考えるとき、要素はブドウ糖や脂肪のようなものではありません、体はそれが要素にならないようにそれらを燃やしません（それは核反応を必要とします）、それは便、尿または汗、そしておそらく呼吸、死んだ皮膚、髪の毛、指の爪や足の爪の切断、唾液、射精、体が要素を失う可能性があることを忘れた他の方法はありますか？

とにかく、ほとんどの要素について、私は大部分が排便によって失われると思います、しかしそれが酵素と他のプロセスのために再びそれを必要とするならば、なぜ体はそこに要素を捨てるのですか？それはそれらを結腸からリサイクルして戻すことができなかったので、人間は例えば糞便で捨てられたものを補充するために毎日新しい400mgのマグネシウムを消費する必要はありませんか？

Answer 1

通常、熱力学的にそうすることは不可能だからです。

たとえば、鉄（Fe）は、酸素運搬分子であるヘモグロビンに不可欠なミネラルです。この鉄はFe +とFe2 +の形でのみ有用であり、酸素を吸着および放出するためにこれらを切り替えます。鉄分子がさらに酸化されてFe3 +型になると、Fe3 +はより安定したイオン型であるため、Fe2 +に戻すことはできなくなります。したがって、鉄分子を元に戻すために必要なエネルギー量が多すぎて生理学的に行うことができません。排泄。

別の例は、特定の酵素に電子を提供することによって機能する抗酸化剤（還元剤）であるビタミンCです。これはビタミンCの形を使用できない形に変えます。この場合、反応を逆転させることは可能ですが、変化率がそれを元に戻す身体の能力を超えている場合、それは腎臓を介して排泄されるため、食事療法に置き換える必要があります。