15살에 왜 이렇게 컸을까?

Answer 1

키가 크다는 뜻인가요? 어떤 사람들은 다른 사람들보다 일찍 성장 정신을 가지고 있습니다.

체중이 크게 늘었나요? 물약 크기를 살펴보고 설탕, 가공 식품을 피하고 탄수화물을 오전에만 제한하세요.

배부르기 전에는 먹지 마세요. 마치 디저트를 위한 것처럼 약간의 공간을 남겨두세요. 우리는 생각보다 많은 양이 필요하지 않은 경우가 많습니다. 중요한 것은 하루에 최대 6회까지 정기적으로 소량의 식사를 하는 것입니다.

Answer 2

키가 크다는 뜻인가요? 사람마다 성장 속도가 다릅니다. 저는 13살에 성장 폭발을 경험했습니다. 제 형제 중 한 명은 18살이 될 때까지 크게 자라지 않았습니다.

체중이 많이 나가는 것을 의미한다면 운동을 하고, 정크푸드 대신 과일을 먹고, 의사와 상담하세요.