엄마가 우울증의 원인이 나라고 하면 어떻게 해야 하나요?
답변
그녀의 우울증 이야기와 그녀를 우울하게 만든 것은 당신이 오기 훨씬 전에 일어난 일들이 있다는 것을 이해하십시오. 우울증은 항상 마음의 그림자 속에 숨어 있음을 알 수 있습니다. 스트레스와 외부 영향은 잠을 깨워줍니다. 누군가 직장에서 스트레스를 받거나 돈이나 다른 일에 대해 걱정할 때 가장 사랑하고 가장 안전하다고 느끼는 사람들에게 종종 말을 던집니다. 그녀는 당신이 여기서 공유하지 않을 뿐만 아니라 매우 상처를 주기도 하는 다른 것들을 말할 때입니다.
이 경우 — 당신은 "가장 사랑받는" 자리를 차지합니다. 당신은 그녀가 그녀를 등받이로 보는 사람이 될 것입니다. 당신은 그렇지 않습니다. 육체적으로 노력하면 그녀를 막을 수 없었습니다. 그러나 그녀는 엄마라는 직업에 압도되어 있다고 느낍니다. 그것은 그녀의 문제이기 때문에 그녀는 그것을 고칠 수 있습니다. 그녀는 자신이 그런 짓을 하고 있다는 것을 알았다면 결코 당신을 해치지 않았을 것입니다. 그녀가 슬프고 우울증이 진짜 문제라는 것을 알고 있다고 말하십시오. 당신이 그녀의 우울증의 원인이 아니라는 것을 알고 있고 그녀가 우울증의 진정한 원인을 찾기를 원한다고 그녀에게 말하십시오. 그녀에게 무례하지 마십시오. 이 단어를 그녀에게 직접 말할 수 없다면 화장실에 가서 당신이 들을 수 있을 만큼 충분히 크게 말하십시오. 이 사실을 스스로에게 강화해야 합니다. 부정적인 말을 할 때마다 내가 말하는 사람과 그 당시에 무슨 일이 일어나고 있는지 살펴야 합니다.
교훈을 얻어야 합니다.
대부분의 사람들은 자신의 모든 문제와 불행의 원인이 자신 외부의 사물/사람/사건에 있다고 믿기를 원한다는 것을 이해해야 합니다.
왜요?
다른 사람을 지적하는 것이 실제로 우리에게 있음을 인정하는 것보다 훨씬 쉽기 때문입니다. 우리는 우리가 그것에 대해 실제로 무엇을 할 수 있다는 생각보다 형편없는 변명을 선호합니다. 우리 자신과 남을 속이고 변명을 바탕으로 편리한 이야기를 하는 것은 언제나 쉬운 길입니다.
힘든 것은 거울을 보며 “나는 내 삶이 마음에 들지 않는다. 그것을 바꾸는 것은 전적으로 나에게 달려 있습니다. 내가 그것에 대해 뭔가를 할 것인가, 아니면 대부분의 사람들이 하는 것처럼 징징거리고 불평할 것인가?”
그것이 당신을 위한 교훈입니다. 인생의 초기에 그 매우 중요한 교훈을 배울 기회가 있다는 사실에 감사하십시오.
당신이 누군가/자신이 아닌 다른 것을 가리키는 순간은 당신이 잃어버린 순간입니다. 당신은 책임을 다른 사람에게 넘겼고 따라서 당신의 삶을 바꿀 수 있는 능력을 스스로 박탈했습니다.
당신의 어머니가 이 끔찍한 말을 하려고 해서 당신이 Quora에 가서 내 대답을 읽고 그곳에서 평생 배워야 할 가장 중요한 교훈을 배우게 된다면 어떨까요?
이런 식으로 의도된 것일 수도 있고 그냥 좋은 이야기일 수도 있습니다. 우리는 늘 자신에게 이야기를 하고, 친화력을 살려 이야기를 해야 하는 순간이 있다면 그 순간이 바로 우리에게 나쁜 일이 일어나는 순간이다.
우리는 항상 삶의 특정 사건을 보고 해석하는 방법을 선택할 수 있습니다.
2007년 아버지와 나는 서로에게 매우 화를 냈다. 왜 그런 일이 일어났는지 자세히 설명하겠습니다(모든 가정에서 이에 대한 잠재적인 이유가 무수히 많습니다). 우리는 몇 달 동안 서로 이야기하지 않았습니다. 1년보다. 나는 그것이 무엇에 관한 것인지 이해할 수 없었다. 나는 그도 할 수 없었다고 생각합니다. 2008년 나는 아내와 한 살 반 된 아들과 함께 다른 도시로 이사했습니다. 관계를 영구적으로 끊을 수 있을 만큼 충분히 멀리 떨어져 있습니다. 이사한 지 두 달 만에 전화가 왔다. 아버지가 갑자기 암으로 돌아가셨습니다. 이것은 물론 나를 (그리고 나도 그를 추측합니다) 방심했습니다. 우리는 아마도 시간이 있고 시간이 지나면 다시 연결하기가 더 쉬울 거라고 생각했을 것입니다. 그는 손자를 볼 기회가 없었습니다.
고통스러운 사건이었습니다. 그러나 나는 그것을 교훈으로 보는 것을 선호합니다.
아버지가 이 지구를 걸은 주된 이유가 아버지와 아들 관계에 대한 교훈을 배우기 위해서라면 어떨까요? 그는 나의 양아버지 였지만 나는 우리의 아버지와 아들이 혈연 관계가있는 일반적인 아버지와 아들 관계와 같았습니다. 이제 내 아들이 있습니다. 나는 가족 간의 갈등과 상황이 얼마나 나빠질 수 있는지, 인생에서 돌이킬 수 없는 일과 결코 고칠 수 없는 실수에 대해 더 알고 있습니까? 답을 아실 거라 생각합니다.