저는 14살이고 감정이 점점 복잡해지고 있습니다(사랑에 빠지고, 이상한 것에 대한 스트레스와 같은 설명할 수 없는 감정, ...) 저는 사춘기의 어느 단계에 있는 걸까요? 늦은 걸까요, 이른 걸까요? (11-12살에 성장 폭발이 있었습니다.
답변
사춘기를 잘 보내고 있는 것 같습니다. 사춘기에 겪는 정상적인 감정과 함께 여드름, 체모 성장도 겪는데, 이런 것들이 사춘기의 일부입니다. 다른 모든 십 대와 마찬가지로 사춘기를 겪고 있는 것 같습니다. 감정과 호르몬이 균형을 이루고 성장 폭발은 신체에서 멈출 것이라고 말하면 성장을 멈춥니다. 체모와 여드름은 완전히 정상적인 현상입니다. 성인이 되기 위한 발판일 뿐입니다. 신체가 이 모든 것을 방출하고 있다는 것은 호르몬의 작용이고, 과도하게 활성화되고 있다는 것을 알 수 있습니다. 여드름과 체모 성장은 신체에서 일어나는 현상입니다. 성숙할 때가 되었다는 신호입니다. 더 이상 어린아이가 아닙니다. 청년으로 가는 길에 있으므로 경험하는 모든 것은 정상적인 현상입니다. 모든 십 대는 좌절과 엇갈린 감정, 어떤 주제에 대한 불확실성을 겪습니다. 가장 좋은 방법은 털어놓을 수 있는 사람과 이야기하는 것입니다. 이런 감정들에 대해 이야기하고 그들이 당신을 올바른 방향으로 인도하도록 하세요. 가능하면 나이가 조금 더 많은 같은 성별의 신뢰할 수 있는 사람이어야 하고, 그들이 자신의 개인적인 경험과 그 감정을 어떻게 다루는지 정확하게 말해줄 수 있어야 합니다. 그들이 당신을 도울 수 있는지 알아보세요. 제가 말했듯이 감정, 여드름, 털, 성장 폭발에 대한 모든 것은 완전히 100% 정상적인 것이고 당신은 이 모든 것을 느끼고 다양한 변화를 겪을 적절한 단계에 있습니다. 제가 알기로 이것은 기복이 심한 롤러코스터를 타는 것과 같지만 사춘기가 끝나면 돌이켜보면서 와, 정말 대단한 일이었다라고 말할 수 있을 겁니다.
사춘기 주기에서 당신이 있어야 할 곳에 있는 것 같습니다. 십 대가 되면 기분 변화, 반함, 그리고 그런 모든 것을 경험하게 될 것입니다. 어떤 사람들에게는 이런 것들이 매우 불안하고 예상치 못한 일일 수 있고, 다른 사람들에게는 그저 사춘기 전의 연장일 뿐입니다. 아직 생리가 시작되지 않았다면 곧 시작될 것이고, 그 자체로 기분 변화와 감정이 심해질 것입니다. 이 모든 것이 십 대의 일부입니다.
이런 일들을 겪을 것이라는 사실과 이를 극복할 수 있다는 사실을 알고 있다면 (때로는 어려울 수도 있지만) 장기적으로는 잘 지낼 수 있을 것이라고 생각합니다.