저는 14살의 남자입니다. 나 같은 사람이 우울증, 자폐증, ADHD 및 불안을 동시에 가질 수 있습니까? 이와 같은 일에 대처하는 데 도움이 되는 조언은 무엇입니까?
답변
네, ADHD와 자폐증(ASD)은 생물학적/유전적 요인, 증상 및 행동이 겹치는 신경 발달 장애입니다. 동반진단이 가능하고 불안과 우울이 공존하는 경우가 많다.
전체 소아에서 ADHD의 발병률은 5-10%이고 ASD의 발병률은 2-5%입니다. DSM-5 기준에 따르면 ASD로 진단 가능한 어린이의 약 50%가 ADHD로 진단될 수 있으며, ADHD로 진단 가능한 어린이의 약 15%도 ASD로 진단될 수 있습니다.
적절한 도움을 받으려면 의사의 진단을 받아야 합니다. 귀하의 GP는 ASD와 ADHD를 모두 관리한 경험이 있는 발달/행동 소아과 의사에게 귀하를 추천할 수 있습니다.
관리에는 사회적 기술 개발, 실행 기능 관리, 인지 행동 치료, 일관된 양질의 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 교육 지원 및 약물 치료가 포함될 수 있습니다.
ADHD 및 자폐 스펙트럼 장애 - CHADD .
자폐 스펙트럼 장애와 ADHD 사이의 관계
네 가능합니다. 내가 당신에게 줄 수 있는 유일한 팁은 GO TO THERAPY입니다. 어머니는 제가 당신의 나이였을 때 치료를 받을 수 있는 선택권을 주셨습니다. 한번 가보고 안가기로 했어요. 저는 현재 39세이며, 장애와 심각한 우울증과 불안으로 실직 상태입니다. 일찍 치료를 받으러 가서 싹을 텄어야 했습니다.
따라서 치료사 또는 동료 상담 그룹을 찾는 것을 고집하고, 가능하면 인지 행동 치료를 하는 그룹을 찾으십시오. 수많은 핫라인과 온라인 리소스가 있습니다. 가급적이면 전문가에게 도움을 줄 수 있는 사람이 있는지 확인하십시오.
이것들만 기억하세요. 정상이란 없습니다. 당신은 비참함을 느낄 권리가 있고 다른 사람의 안락함을 위해 행복한 척하지 않을 권리가 있습니다. 당신이 두려워하는 것만큼 나쁘거나 어려운 것은 거의 없지만 그래도 무섭다면 괜찮습니다. 두려워하지 않으면 용감할 수 없습니다. 그리고 마지막으로. 당신은 멋진 사람이 되는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 당신에게 부족한 것은 지침뿐입니다. 당신이 어떻게 일하는지 알아내는 행운을 빕니다. 당신은 거기에 도착합니다. 그냥 용감하게 최선을 다하세요.
추신. 당신은 현재 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 쿨합니다. 고등학교를 졸업한 후 나는 인기 있는 아이들이 내가 쿨한 사람이라고 생각하고 내가 원한다면 나와 함께 어울리겠다고 생각했다는 것을 알게 되었습니다. 당신을 싫어하는 사람은 절대 숨기지 않겠지만 당신을 싫어하는 사람은 조금 부끄러워할 수 있습니다. 인기많은 애들도. 그러므로 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 사회적 신호는 어려울 수 있지만 노력하고 거시기하지 않은 한 사람들은 알아차리고 잠시 동안 가치가 있는 사람들은 지지하고 이해해 줄 것입니다.
이게 도움이 되길 바란다. 행운을 빕니다.