키가 5피트 1인치인 13세 소녀의 체중은 얼마여야 할까요?
Apr 29 2021
답변
JayAndersen Sep 07 2018 at 20:38
키에 맞는 건강한 체중 범위는 매우 넓은데, 이는 모두 약간씩 다르게 만들어졌기 때문입니다. 어떤 여성은 수년간 체조나 수영을 해서 근육질이 되었지만, 어떤 여성은 매우 움직이지 않고 스포츠를 전혀 하지 않습니다. 어떤 여성은 정크푸드를 많이 먹는 반면, 어떤 여성은 전혀 먹지 않습니다.
13세가 되면 몸은 여전히 키가 크지만, 확실히 근육과 뼈 밀도가 더 커집니다. 따라서 이러한 모든 변화로 인해 더 무거워질 가능성이 높고, 성장한 후에는 훨씬 더 무거워질 수도 있습니다. 따라서 지금의 건강한 체중을 10년 후의 "적절한" 체중으로 여기지 마십시오. 현재 평균은 약 100파운드이고, 건강한 범위는 85~115파운드입니다.
체중에 관해서는, 신장, 체중, 나이, 성별을 기준으로 의학계에서 말하는 건강한 범위에 머무르는 것이 정신적, 신체적 건강에 이롭습니다. 활동적이고 건강한 식사를 하면 가장 좋습니다. 그래도 건강한 범위에 들지 못한다면 누군가와 상의하세요. 너무 낮은 체중은 너무 높은 체중만큼 건강에 해로울 수 있습니다.
LukeHariri Sep 11 2019 at 10:12
13세 소녀의 체중 범위는 79~148파운드입니다. 이 연령대의 50번째 백분위수에 해당하는 체중은 101파운드입니다. 50번째 백분위수에 해당하는 체중은 13세 소녀 100명 중 50명은 더 무겁고 50명은 더 가볍다는 것을 의미합니다.