레티놀 논쟁: 정말 당신의 피부를 위한 기적의 성분인가?
May 04 2023
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- 낮은 농도로 시작: 레티놀을 처음 사용하는 경우 낮은 농도로 시작하여 시간이 지남에 따라 점차 강도를 높입니다. 이것은 당신의 피부가 제품에 익숙해지고 자극의 기회를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
- 밤에 사용: 레티놀은 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들 수 있으므로 밤에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 낮에 꼭 발라야 한다면 광역 선크림을 꼭 바르세요.
- 다음날 자외선 차단제 사용:
- 특정 제품과 함께 사용하지 마십시오. 레티놀은 자극과 건조를 유발할 수 있으므로 벤조일 퍼옥사이드, 알파-히드록시산(AHA) 또는 살리실산을 함유한 제품과 함께 사용해서는 안 됩니다.
- 보습: 레티놀은 건조할 수 있으므로 사용 후 피부에 수분을 공급하여 수분을 유지하십시오.
- 인내심을 가지십시오: 레티놀은 결과를 표시하는 데 시간이 걸릴 수 있으므로 인내심을 갖고 지속적으로 사용하십시오. 피부가 눈에 띄게 개선되는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. (그러니까 저처럼 3~4번 하고 포기하지 마세요).
- 눈 주위를 피하십시오: 레티놀은 자극과 민감성을 유발할 수 있으므로 눈 주위에 사용해서는 안됩니다. 대신 눈 주위의 연약한 피부를 위해 특별히 고안된 별도의 아이 크림이나 세럼을 사용하십시오.
- 너무 많이 사용하지 마세요: 레티놀을 너무 많이 사용하면 건조함, 벗겨짐 및 기타 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 얼굴 전체에 일반적으로 완두콩 크기의 권장량만 사용하는 것이 중요합니다.
- 너무 자주 사용하지 마십시오: 레티놀을 너무 자주 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다. 처음에는 일주일에 1~2회 정도만 사용하고 피부가 익숙해지면 점차 횟수를 늘려가는 것이 좋습니다.
- 고품질 제품 사용: 고려해야 할 또 다른 사항은 사용 중인 레티놀 제품의 품질입니다. 레티놀 에스테르, 레티닐 팔미테이트 및 레티노산을 포함하여 다양한 유형의 레티놀이 있습니다. 레티놀의 강도와 안정성은 제품마다 크게 다를 수 있습니다. 연구를 수행하고 고품질 재료를 사용하는 평판이 좋은 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다.
- 바쿠치올(Bakuchiol): 이것은 레티놀에 대한 식물 유래 대안이며 피부 질감을 개선하고 잔주름과 주름을 줄이는 것으로 나타났습니다.
- 비타민 C: 이 강력한 항산화제는 피부를 밝게 하고 어두운 반점을 흐리게 하며 환경 손상으로부터 보호합니다.
- 펩타이드: 이들은 콜라겐 생성을 자극하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 되는 아미노산 사슬입니다.
- AHA 및 BHA: 이 화학적 각질 제거제는 피부 질감을 개선하고 모공을 막고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 나이아신아미드: 이 성분은 염증을 줄이고 모공을 최소화하며 피부 결을 개선하는 데 도움이 됩니다.
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