남편의 무례한 태도를 어떻게 다루어야 할까요?
답변
저는 당신이 조용히, 그리고 그가 없이, 당신 둘이 결혼할 때 한 서약을 생각해보라고 제안합니다. 매우 중요한 계약의 갱신을 검토하는 것처럼 해보세요. 사실, 실제로 찾아서 계약서에 서명하기 전에 읽는 것처럼 정확히 읽는 것이 좋을 것입니다. 그는 약속한 것을 지키고 있나요?
당신은 당신을 보호하고, 사랑하고, 명예를 주고, 소중히 여기겠다고 약속한 남자로부터 학대를 받을 자격이 없고, 받아서는 안 됩니다. 할 수 있는 일은 여러 가지가 있지만 첫 번째는 당신이 갇히지 않았고 학대를 참을 필요가 없다는 흔들리지 않는 믿음에서 시작됩니다. 그가 당신에게 못된 짓을 하고 무례하게 대하면 그것은 오용이고 학대이며 , 당신과의 법적 유대감을 일방적으로 왜곡하는 것입니다. 그는 당신에게 대항할 수 있는 힘이 있고, 당신을 모욕할 수 있으며, 당신은 떠나지 않을 것이라고 생각하기 때문에 그렇게 합니다. 그는 당신이 계약을 고수할 것이라고 믿고, 그는 계약을 어길 것입니다. 그는 아마 당신을 시험하고, 당신이 떠나지 않고 얼마나 안전하게 당신을 밀어낼 수 있는지 알아볼 것입니다. 아무것도 하지 않고 그 행동을 받아들이면 그는 아마도 더 큰 위험을 감수할 것입니다. 그는 당신의 결혼 생활의 불행한 상황에 대해 당신을 비난하고, 자신을 인위적으로 만들어낸 도덕적 우위에 두고, 거기에서 당신의 감정을 조종하고 통제할 것입니다. 받아들이지 말고, 물러서지 말고, 비난을 받지 말고, 당신이 마땅히 받아야 할 안전과 행복에 집중하고, 당신을 진정으로 사랑하고 자신을 존중하는 남자가 당신을 보호하기 위해 할 수 있는 모든 것을 할 것이라는 확실한 지식에 집중하세요. 그는 자신의 문제를 소유하고 해결할 것이고, 자신이 잘못했을 때, 그리고 그의 불완전함이 당신을 다치게 했을 때 자신을 바로잡고 징계하기 위해 아무것도 서슴지 않을 것입니다.
집에서 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알 수 없습니다. 신체적 학대를 두려워하는지, 갇힌 것 같은 느낌, 가스라이팅을 당하는 느낌, 결혼 생활을 구하고 싶은지, 남편에 대한 사랑과 존경심이 약해지는 것 같은 느낌이 드는지. 그가 중간에서 당신을 만나지 않는다면, 당신의 감정을 듣고 바로잡아 주세요. 두 분 모두 큰 문제가 있습니다. 직감을 듣고 최고가 아닌 것은 절대 받아들이지 마세요. 남편이 더 잘할 수 있기를 바라며, 그렇지 않다면 선택해야 합니다. 때때로 남자는 당신이 그를 떠날 준비가 되었다는 것을 보고 변하지만, 당신은 매우 조심하고 준비해야 합니다. 통제자는 그의 보안이 위협받으면 위험해질 수 있습니다. 아무것도 하기 전에 전문가와 상담하세요. 다음을 할 수 있습니다.
- 치료사를 만나다
- 여성 보호소에 전화해서 경험한 것을 공유하세요. 리소스를 요청하세요. 보호소가 필요하지 않을 수도 있지만 그곳에서 일하는 사람들은 Quora보다 훨씬 더 철저한 지침을 제공할 수 있을 것입니다.
- Al-Anon 회의에 참석하세요. Al-Anon은 놀라운 지원 그룹이며, 기능 장애가 있는 관계와 상호 의존성을 정리하는 강력한 방법입니다. 사랑하는 사람이 술이나 약물을 남용하는 것은 필수 사항이 아닙니다.
- 부모님이나 형제 자매에게 무슨 일이 일어나고 있는지 말하세요. 가까운 친구의 지원을 구하세요. 부끄러움에 고립시키거나 숨기거나 완벽한 결혼 생활을 하고 있다고 투사하지 마세요. 그러면 그의 통제력이 커집니다.
다른 일을 하기 전에, 당신과 당신의 남편으로부터 몇 걸음 물러나 자신과 남편과의 관계를 냉정하게 살펴보세요.
당신은 그를 매일 사랑하기로 선택했나요? 그를 매일 특별하다고 느끼게 하기 위해 무엇을 하나요? 그가 당신의 인생에서 가장 중요한 사람이라는 것을 그에게 알리기 위해 무엇을 하나요?
제가 러브 데스 스파이럴이라고 부르는 게 있습니다. 부부가 관계를 위해 하는 일을 다른 배우자가 관계를 위해 하는 일과 비교하는 것입니다. 부부가 비교할 때는 항상 매번 조금씩 덜 넣습니다. 그리고 이런 식으로 왔다 갔다 하면서 각 당사자의 투입이 기본적으로 0이 될 때까지 반복됩니다.
이에 대한 반응은 매우 다양할 수 있습니다. 무례하고 못된 반응을 보일 수도 있고, 우울증, 흥미 부족 등을 보일 수도 있습니다.
그러니 그와 토론하기 전에. 당신이 관계에 무엇을 투자하고 있는지, 그리고 어디를 개선할 수 있는지 잘 이해하세요.
그럼 그와 대화를 나눌 때. 항상 그렇다고 말하지 마세요.. 뭐뭐뭐. 최근에 상처를 받았다고 말하고, 그 상처의 원인이 무엇인지 구체적으로 말하세요.
그리고 개선할 점이 있다면 당신이 관계를 개선하고 더 나은 방향으로 나아가고 싶다는 것을 그에게 알리세요.
그의 행동을 당신의 행동에 기반하지 마세요. 그가 무례하고 못된 짓을 한다고 생각되면, 무례하고 못된 짓을 보답하지 마세요. 사랑의 죽음의 나선을 기억하세요... 그것이 당신이 사랑의 죽음의 나선의 속도를 높이는 방법입니다. 당신은 사랑과 우정으로 이것에 접근하고 싶어합니다. 당신이 그를 당신의 적처럼 접근한다면, 당신은 그를 그렇게 대할 것입니다. 당신이 그를 당신의 친구이자 연인처럼 접근한다면, 그는 그렇게 될 것입니다.
하지만 그와 이야기해 보세요. 바라건대 당신과 그가 문제를 해결할 수 있기를 바랍니다.