사춘기가 끝났다는 것을 어떻게 알 수 있나요?
답변
글쎄요, 이건 당신이 사춘기를 어떻게 표시하려고 하는지에 따라 달라집니다. 사춘기에 일어나는 신체적 발달을 말하는 건가요? 아니면 청소년기에 일어나는 감정적 성장과 뇌 구조 변화를 말하는 건가요? 아니면 둘 다 궁금한 건가요?
정신-감정적 측면을 살펴보면, 합리적 사고, 감정 조절, 추상적 사고를 담당하는 뇌의 일부(전두엽 피질)는 21~25세가 되어서야 완전히 발달합니다. 이러한 발달은 성별, 유전, 삶의 경험에 따라 달라집니다.
사춘기의 또 다른 심리-감정적 측면은 청소년기에 정체성이 배양된다는 것입니다. 이것이 많은 청소년이 가족으로부터 물러나 친구들과 더 많은 시간을 보내고 새로운 관심사를 갖는 이유입니다. 물론, 우리의 정체성의 일부는 사춘기에 접어들기 훨씬 전부터 발달하고 드러나기 시작하지만, 자신을 개인으로 정의하는 행위는 보통 2차 성징의 발달과 전전두엽 피질의 발달과 동시에 일어납니다(어린 시절에 배운 가치를 비판적으로 검토하고 의문을 제기할 수 있게 해줍니다).
신체적 변화, 예를 들어 2차 성징의 경우 대부분 개인은 17세가 되면 이런 변화를 끝냅니다. 하지만 유전과 환경 요인에 따라 15세에 일어나기도 하고 19세에 일어나기도 합니다. 물론 여드름, 키, 목소리 변화와 같은 것들은 약간 다른 시간대를 가질 수 있습니다.
전반적으로, 각 개인은 사춘기를 마치는 데 약간 다른 타임라인을 가지고 있습니다. 모든 사람은 새로운 정상을 찾을 때까지 그냥 견뎌내야 합니다.
말하기는 어렵지만 결국 당신의 몸은 더 이상 자라지 않고 가장 높은 곳에 도달하게 될 것입니다.