왜 나는 항상 무언가를 천천히 죽이고 싶은 강한 충동을 느끼는 걸까?
답변
당신의 충동의 원인이 전생의 반응에서 비롯된 것이든, 부정적인 태도의 지속에서 비롯된 것이든, 당신은 왜 그런지 스스로 확인해야 합니다. 그것이 단지 충동일 뿐인데 당신이 그것을 하지 않는다면, 나는 그것이 충동이지만 반드시 부정적인 즐거움을 위해 성취된 것은 아니라고 말합니다. 그 충동은 거기에 있고, 그것은 과거 활동에 대한 잠재의식적 기억에 의해 야기되었습니다.
당신은 이제 새로운 삶의 방식으로 인도되었습니다. 그 충동은 당신의 그렇게 최근이 아닌 과거를 상기시키는 하나의 큰 일깨움이며, 그것이 단순한 충동이었던 이유입니다. 그것은 다시 표면화되고 있지만 해롭지 않을 수도 있습니다. 그것은 단지 생각, 감정일 수 있지만, 행해서는 안 될 것입니다. 그것은 당신의 기억 속에서 후퇴하고, 당신이 현재 삶의 활동을 거치면서 당신의 기억의 깊은 곳에서 잊혀질 것입니다. 그러나 당신의 충동이 바퀴벌레, 도마뱀, 뱀 또는 개구리를 과학 과목을 위해 학교에서 하는 것처럼 천천히 해부하는 것처럼 무고한 동물을 죽이는 것이라면 (재밌지만 사실입니다) 그냥 잊어버리는 것이 좋습니다. 사실, 그들은 심리적이지만 파괴적인 즐거움을 위한 쉬운 표적입니다. 그래서 그들은 생각을 계속하는 것보다 잊기가 더 쉽습니다. 그래서 그것은 잘 끝납니다...
전문가의 도움을 받으면 자신에 대한 이해에 도움이 될 수 있습니다. 정신 장애는 대개 환경적 영향으로 인해 어릴 때 시작됩니다. 모든 원인이 젊었을 때 발견되지 않으면 천천히 죽이려는 충동은 기억일 뿐이며, 달성하려는 의도가 아닙니다.
저는 공인 상담사는 아니지만, 이 "무언가"가 무엇인지 모르기 때문에 본질적으로 많은 것들이 죽을 수 있기 때문에 이 문제를 해결하기 어렵습니다. 관계, 직업, 우정 등과 같은 것들.
당신이 죽이고 싶은 것이 무엇이든, 죽이고 싶어하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.
- 당신은 무력감이나 압도감을 느낍니다.
- 당신은 모든 것을 통제하려는 욕구를 가지고 있지만, 자신이 약하다고 느끼고 자신보다 작고 약한 것에 화풀이를 하기 때문에 어떤 것에도 영향을 미칠 힘이 없습니다.
- 당신은 그것으로부터 스릴을 느낀다.
또 다른 요점이지만 그다지 중요하지 않은 것은 자기 파괴적 행동이나 약물 남용을 통해 스스로를 천천히 죽이는 것입니다. 그럴 수 있을까요?
위의 사항 중 하나라도 해당되는 경우라면, 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 모두 적어보고, 그런 것들이 정말 문제의 근원인지 아니면 더 어두운 욕구나 행동을 정당화하기 위한 편리한 방아쇠일 뿐인지 스스로에게 물어보세요.
공개 포럼에서 이런 질문을 할 필요성은 도움 요청을 나타낼 수도 있는데, 그렇다면 가능하다면 상담을 받아보시고, 특정 신앙이나 종교를 믿고 있다면 신앙 기반 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
모든 사람이 한 번쯤은 자신에게 잘못한 사람을 상대로 행동하고 싶어하는 듯하므로, 당신의 충동이 대부분의 사람들과 다를 바 없을 거라고 생각합니다. 대부분의 사람들은 자신을 화나게 하는 사람이나 상황을 다루어야 하는데, 특히 자신이 평균적인 사람보다 특별히 더 지적이고 현명하다고 생각한다면 더욱 그렇습니다. 어떤 경우든 신체 활동이나 억눌린 감정을 풀어낼 수 있는 사회적 출구를 통해 공격성을 표출하는 더 생산적인 수단을 찾는 것이 가장 좋습니다. 연락이 없더라도 좋은 주말 보내세요. 이야기할 내용이 있거나 설명이 필요하면 언제든지 답장하세요.