왜 나는 실제 나이보다 훨씬 더 나이 들어 보일까요? 나는 14살인데 16살처럼 보이는데, 이건 유전이 아니에요. 우리 가족은 모두 실제 나이보다 젊어 보이기 때문이죠.

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음식, 수면, 스트레스, 스포츠는 자신을 돌보는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 당신의 가족 유전자가…당신들이 똑같다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는 모두 다릅니다.

-16세든 14세든 외모는 중요하지 않아요. 그게 전부가 되고 싶은 게 아니라면 더 중요한 것에 집중하세요.