A vida é... viver o mantra do momento

Você está animado para voltar a Barcelona? Era uma pergunta continuamente feita por outros e por mim mesmo. A resposta sempre foi bloqueada por sentimentos de medo - fiquei pensando, como vou manter essa mente pacífica e minha prática espiritual fora do Nepal e da Índia? Como eu me comportaria no trabalho? com amigos? Nem me fale sobre os tremores que surgiram ao considerar voltar a entrar no mundo do namoro.

Minha curiosa criança interior e pesquisadora decidiu resolver isso perguntando a todas as pessoas que admirávamos como elas faziam isso. Obtive as respostas mais “simples” e bonitas, que, para minha mente ignorante, eram tão difíceis de compreender em termos práticos. Um dos conselhos mais memoráveis ​​que recebi foi do meu amigo Tenzin. Ela disse com tanta ternura algo como: trata-se de viver no mantra do momento.

O mantra do momento.

(Respire)

Que leve, mas pesado. Quão fácil, mas complexo.

É hoje, sentado aqui na Casa Taos em Barcelona às 15h03, que começo a entendê-lo verdadeiramente. Fecho os olhos e sinto o sol agradavelmente roçar minha pele bege de inverno. Ouço jazz ao fundo da conversa - o volume perfeito para as pessoas falarem intimamente e dar o tom do lugar. Eu provo o chá chai primorosamente feito e o biscoito de chocolate com sal marinho em meus lábios. Abro os olhos, vejo meu amigo Dante atrás do balcão, vestindo o tom perfeito de camisa de camurça laranja-outono quente, com um sorriso estampado no rosto, e a luz batendo em seus bondosos olhos castanhos. E como meu companheiro, o livro de Tenzin Palmo “A Caverna na Neve”, um lindo presente de despedida de um homem por quem me apaixonei no mesmo dia em que Tenzin me deu esse conselho. Parecia mágico, quase como se tivesse sido desenhado ou previsto - uma compreensão sutil da interdependência. Não foi no meio de uma meditação analítica ou no meio de uma aula de filosofia que comecei a entender o que Tenzin queria dizer. Foi em abrir meu coração para ouvir verdadeiramente. Parasentado no silêncio da minha mente para deixar o mantra do lado de fora definir o ritmo da minha meditação. Não eram os mantras que eu costumava ouvir no Nepal. Mas eu senti a mesma paz de espírito.

As lágrimas caem dos meus olhos em sinal de gratidão. Como uma reverência por estar vivo nesta preciosa experiência humana com mais do que posso pedir. Eu sinto alegria. Bênção. Apreciação total. Eu gravo este momento em minha mente, para me lembrar que o Andrea do Nepal também está em Barcelona. Que ao pausar, respirar e ouvir é que posso me conectar com essa calma sensação de viver. Que o mantra do momento está na coleção de elementos as condições que me são oferecidas naquele momento. É a voz e a dança de uma criança ao meu lado no ônibus, nos carros e ambulâncias que passam pela minha janela, na melodiosa história que minha amiga me conta sobre seu dia agitado. E a resposta deve ser sempre um silencioso obrigadoque me enche de contentamento. Envio a Tenzin muito amor e luz - sua sabedoria permaneceu em meu continuum mental e hoje tornou meu dia verdadeiramente feliz.

Não tome minhas palavras como verdade, tenho uma mente ignorante e muito mais para aprender. Eu simplesmente convido você a experimentá-lo se isso captar o interesse do seu coração. Então, se sim, me diga, qual é o seu mantra do momento?