Vamos nos aprofundar no motivo pelo qual eles se correlacionam.

Vamos ver se as descrições correspondem às suas experiências.

• Você define seu valor com base em quanto você é necessário. Você se desgasta cuidando das necessidades dos outros e acaba se sentindo impotente diante do vazio em sua própria vida.
• Você gosta de “agradar as pessoas” porque baseia toda a sua personalidade em como as outras pessoas o percebem.
• Quando alguém pede sua ajuda, você se sente importante, mas quando ela termina, você não é mais relevante para ela.
• Todo mundo tem você envolvido em suas vidas, mas ninguém está envolvido na sua.
• você hesita em pedir ajuda a outras pessoas e geralmente não se coloca em uma posição em que precise de outra pessoa para ajudá-lo ou defendê-lo porque não quer ser um risco.
• Apesar de seus melhores esforços para cuidar de tudo e de todos, você ainda sente que está aquém de suas obrigações diárias.
• Você está em um beco sem saída enquanto a vida de todos está melhorando.

Você pode estar sofrendo de um complexo de Salvador que atrapalha seu progresso.

O COMPLEXO SALVADOR

• O complexo de salvador é a necessidade de resgatar os outros e assumir mais responsabilidades do que podemos lidar, levando a sentimentos de esgotamento, ressentimento e falta de limites pessoais.
• O desejo de priorizar as necessidades dos outros em detrimento das nossas faz com que nos sintamos inadequados e insatisfeitos em nossas vidas, o que nos faz sentir INSIGNIFICANTES quando não somos necessários.
• Isso atrapalha nosso progresso.
• Isso obscurece nosso julgamento das realidades dos outros.

Acreditamos que todo o nosso propósito na vida é perdido se não resolvermos os problemas de outras pessoas. Essa mentalidade pode resultar em esgotamento e falta de autocuidado, o que pode nos deixar ressentidos e instigar conflitos, desviando nossa atenção de nossos problemas.

• É preciso lembrar que nosso valor e propósito na vida não dependem apenas de atender às necessidades dos outros.
• Tão importante quanto cuidar dos outros, priorizar nossas próprias necessidades nos permite melhorar nosso bem-estar geral e fortalecer nossa capacidade de apoiar aqueles que nos rodeiam.
• É essencial encontrar um equilíbrio entre cuidar dos outros e cuidar de si mesmo.
• Concentre-se em seu desenvolvimento e honre suas realizações, por mais modestas que possam parecer. Todo mundo tem sua jornada e cronograma, por isso é importante ter em mente que não há problema em seguir seu próprio ritmo.
• Perceba que você não pode salvar ou curar a todos e que não é sua responsabilidade fazer isso. Em vez disso, concentre-se em apoiar e capacitar outras pessoas para encontrar suas próprias soluções e caminhos. Ao fazer isso, você não apenas os ajuda a se tornarem mais autossuficientes, mas também evita o esgotamento e o estresse de sua parte.
• Aprenda a abster-se de fofocas e evite conversas atraentes.