Eu Tenho Um Vício…

Em primeiro lugar, gostaria de salientar que existem vícios saudáveis ​​e vícios não saudáveis. Exemplos de vícios saudáveis ​​são malhar, comer de forma saudável, incorporando vegetais e frutas em sua dieta balanceada, ler, orar, manter um diário, etc. Eles têm efeitos positivos em sua vida.

Por outro lado, os vícios não saudáveis ​​incluem sexo, álcool, masturbação, pornografia, drogas, álcool, videogames, apostas/jogos de azar, Internet/mídias sociais, etc. Agora, esses têm um efeito negativo em sua vida.

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Dito isso, tenho um vício e tem sido uma luta me livrar dele. Desde que este ano começou, tive algumas recaídas no espaço de dois meses. Eu consideraria isso justo? Sim. Estou orgulhoso de ter recaído? Não. Desisti de mim mesmo? Eu quase fiz, mas não vou. Eu escolhi não me culpar por isso e apenas dar um passo de cada vez. Afinal, Roma não foi construída em um dia‍♀️.

Você deve estar se perguntando, como eu lido com isso? Libertar-se de qualquer tipo de vício doentio não é fácil, nunca pode ser fácil e nunca será fácil. É a verdade contundente.

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Decidi tornar isso mais fácil para mim com estas etapas:
1. Reconheça: tenho um vício. Eu digo isso a mim mesma o tempo todo. Eu sei que é um problema se eu não atacar agora. Seja honesto com você mesmo. Diga a si mesmo a amarga verdade.
2. Ore : Por mais clichê que isso possa parecer, eu me voltei para Deus em oração. Não consigo me livrar de um vício por conta própria, então busco ajuda do ser superior e sobrenatural que é Deus.
3. Ocupe-se: A oração sozinha não pode fazer isso. Eu sei que tenho que me ocupar. Planeje suas atividades. Prefiro ter uma agenda apertada que não permita que eu me entregue aos meus excessos do que uma agenda livre. Decidi fazer cursos online que agregassem valor à minha vida e me mantivessem ocupada.
4. Não perca a esperança em caso de recaída: o que quero dizer aqui é que, se você tiver uma recaída, não desanime. Uma recaída, neste contexto, é quando você volta a algo que está tentando evitar. Confie em si mesmo que vencerá esse vício. Vai demorar um pouco, até anos para ser totalmente gratuito, então fique forte.
5. Converse com alguém: um terapeuta, um amigo próximo, um membro da família, basicamente, conversar com alguém em quem você confia, mesmo um estranho, pode ajudar a tornar sua jornada para uma vida livre de vícios um sucesso.

De qualquer forma, esses são os passos que estou tomando para me livrar do vício. Um vício se torna perigoso quando você não o reconhece ou não faz nada para detê-lo.

Espero que você se liberte desse vício com o qual está lutando e viva sua vida livre de arrependimentos.

Até nos encontrarmos novamente na próxima semana, sexta-feira,
Ciao,
Zariel.