Я ем 1200 калорий. Я 13-летний мальчик. Все хорошо?

Answer 1

Неа. В первом случае вообще нельзя считать калории, это часто приводит к огромным проблемам, связанным с едой и питанием. Во-вторых, подросток вашего возраста должен потреблять от 2000 до 2600 калорий в день в зависимости от биологического пола и уровня активности. Если вы едите меньше этого количества, это может серьезно ухудшить ваше умственное и физическое развитие, сократив ваше будущее здоровье и продолжительность жизни.

Answer 2

Меня больше беспокоит то, что 13-летний мальчик считает свои калории вместо того, чтобы тусоваться с друзьями, пытаться флиртовать с симпатичными девушками и играть в видеоигры.