Что делать, если кто-то пытается заставить вас чувствовать себя параноиком?
Ответы
Когда кто-то пытается заставить кого-то чувствовать или думать определенным образом, что заставляет этого человека усомниться в его здравомыслии, это называется газлайтингом. Это тип принуждения, применяемого для контроля и манипулирования жертвой. Газлайтинг становится эффективным, когда жертва изолирована, имеет нечеткие эмоциональные и психологические границы и черты личности, делающие ее или ее уязвимой для манипулятивных людей. Известно, что нарциссы и социопаты используют такую тактику, чтобы психологически разоружить своих жертв и заставить их получить то, что они хотят.
Лучше всего «проверить реальность». Это означает, что окружающие себя люди, которым вы доверяете, будут честны с вами. Спросите об обратной связи, действительно ли вы параноик в данной ситуации. Так вы сможете оценить, правда это или нет. Хорошим индикатором того, что что-то не так, является получение отзывов от людей, которым мы доверяем.
Паранойя — это слово, которое часто используется довольно свободно, когда кто-то задает вопросы или подозревает что-то, что он считает достойным допроса. Клиническая паранойя влечет за собой мысли и убеждения о преследовании или подозрении, не основанные на реальности. Например, кто-то смотрит в окно и говорит, что полицейские придут за ним, может показаться параноиком, пока мы не откроем дверь и не увидим полицейские машины, которые просят вышеупомянутого человека выйти. Это страх и тревога, связанные с соответствующей ситуацией. С другой стороны, кто-то утверждает, что ФБР или правительство преследует его, смотрит в окно часами и днями без каких-либо внешних доказательств этого, требует более тщательного изучения, чтобы исключить паранойю, связанную с психическим заболеванием и/или личностью. расстройство.
Ключ в том, чтобы спросить себя, каковы материальные доказательства и какова обратная связь, которую вы получаете из различных внешних и заслуживающих доверия источников.
Лучший.
Примите это прямо и проявите уверенность… перед лицом того, что этот человек пытается заставить вас чувствовать себя параноиком. Или просто пожать плечами и пусть это будет их проблемой. У таких людей изначально есть проблема… и она должна оставаться их проблемой.