Что со мной не так? Почему мне хочется убивать людей? Я имею в виду, что я никогда никого не убивал, но иногда я думаю о том, чтобы совершить этот поступок. Как мне управлять своим гневом?

Answer 1

Признать это и поставить под сомнение — это первый шаг.

Я не имею права давать вам медицинские советы (и советы по поддержанию эмоционального спокойствия), но мне кажется, что в вас кипит гнев.

Вы можете задаться вопросом: «Кого я хочу наказать в этом случае? Других, себя или того конкретного человека, который причинил мне такую ​​глубокую боль»

Я считаю, что причинение вреда другим из страха, обиды, мести никогда не возвращает счастья. Наоборот, приносит еще больше страданий.

Поделитесь своими чувствами с другим человеком, который может вам помочь. Как я уже сказал выше, я аплодирую вам за то, что вы открылись, и в конце дня вы заслуживаете внутреннего покоя.

Сделайте это сами, найдите причины этого мучительного чувства, и я уверен, что вы обретете внутренний покой и счастье.

Answer 2

Легкий!

Снимите напряжение — запишитесь в местную школу боевых искусств, борьбы, бокса или грэпплинга.

Расскажите инструктору ТОЧНО, зачем вы здесь, и скажите ему, что вам нужно регулярно выплескивать пар.

Он/она подберет вам партнеров, которые не только выбьют из вас дерьмо, но и дадут вам возможность отшлепать их. Никаких обид.

С течением месяцев вы станете более искусными в своем деле, а также научитесь не поддаваться на уговоры партнера.

Это научит вас самодисциплине и поможет уменьшить внутреннее разочарование и давление, которые вы сейчас чувствуете, и все это в контролируемой обстановке!